專注力
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六個簡單方法 讓你在學習時集中注意力 2020/05/27該專注學習的時候卻胡思亂想,這是一個很常見的現象。專注能力是影響認知功能的因素之一。當一個人無法集中注意力時,效率就會下降,而壓力感則會...
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在家工作 如何安排用餐時間和地點? 2020/04/13為了防堵中共肺炎(武漢肺炎)疫情擴散,在家工作的人數也隨之激增。然而,在家工作的新手要不是常亂吃零食,就是乾脆跳過午餐。然而,這不僅會讓...
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【瞇眼爸的育兒筆記】迷糊,終於成為笑料 2019/11/13她上書法課曾忘記帶毛筆,上小提琴課也曾忘記帶琴,上學還會忘記帶午餐餐具。就連游泳課上完,在更衣室盥洗完畢,也曾兩手空空的走出來,渾然不知...
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【瞇眼爸的育兒筆記】不打擾,培養專注的孩子 2019/10/30現代人孩子生得少,很多孩子都「集眾多長輩的寵愛於一身」,在許多大人的疼愛、關注下,孩子在操作玩具時,大人常常都投入了過多的互動,熱鬧開心...
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教養的真相:孩子容易分心、不專心怎麼辦? 2019/05/23大人們經常忙著處理孩子表面的不專心,卻往往忽略他想說什麼?眼裡看到什麼?有時只要解決他迫切的難處,就有辦法引導他進入你想要的目的。
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孩子吵著要玩3C產品 要給他玩嗎? 2019/02/25讓3C保母陪伴孩子,容易養出「無事可做的無聊小孩,降低孩子的專注、思考、學習等能力。
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孩子戶外學習裨益多 2018/12/16格雷多年專注於研究人與自然的關係,她發現在過去的幾十年裡社會與自然疏離,其原因不外乎城市的密集化及人們對技術設備的依戀。但人與大自然接觸...
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誤把3C產品當保母 孩童易過動不專心 2018/12/13南投一名4歲戴姓孩童在幼兒園上課時,有無法專心聽課,擅自離座的狀況。家長接受老師建議,帶孩子到復健科就診,經醫師評估有注意力不集中和過動...
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在數碼時代如何加強孩子專注力 2018/04/24二三十年前,放學後孩童娛樂的方式並不多:去朋友家玩或有限的電視節目或看書,有時一整天看書,時間不知不覺地過去,專注力很強。現在的孩童生活...
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和孩子一起練習靜觀冥想 2018/02/04對於學生來說,「靜觀」可以提高社交能力、學習成績以及情緒管理能力。還可以緩解焦慮情緒、壓力,減少不良行為,提高睡眠質量、自信和同情心,讓...
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手機上癮10徵兆 有的話趕快戒掉 2017/06/15智慧手機功能日益豐富,這個小玩意確實很方便,能做很多事,但卻容易害人染上「手機成癮」壞習慣,帶來焦慮、專注力變差、浪費時間等等許多不良後...
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《成功,從聚焦一件事開始》 做得更少,但成效卻更好! 2017/05/28「將所有的蛋放在一個籃子,然後看好那個籃子。」留意你身邊,擦亮眼睛;這麼做的人不常失敗。
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如何有效提升專注力 2017/04/12無法集中精神學習或做好一件事,幾乎是現代人普遍的困擾。和年輕人相比,年紀大的人更容易分心,而且在20歲之後隨著年紀增長,記憶力也逐漸衰退...
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一心多用效率高?小心智商降低腦力衰退 2016/10/28邊工作邊上網、邊講電話邊看email、邊開會邊回信......一次可以應付很多事,感覺很有效率,其實根據研究,當人同時間處理好幾件事時...
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喜歡邊聽音樂邊工作?四種情況及建議 2016/09/21古往今來,音樂一直在豐富著人類的生活,而今科學家發現,我們也可以善用音樂來豐富職業生活。當辦公室裡有太多東西要消化,音樂可以放鬆精神。不...
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調查:學童每週跑步3天 專注力提高 2016/06/27跑步對身體的好處可不只瘦身。董氏基金會近來調查學生運動習慣發現,每週跑步3天以上的學生,不僅專注力、胃口都變好,也比較容易入睡。
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提高專注力很簡單 記住這個小秘訣 2016/04/15在資訊爆炸、瞬息萬變的商場中,專注力成了能否致勝的一大關鍵。創建「心智模型」(mental model)就是一種提升專注力的技巧,簡單易...
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競技疊杯賽 比快比專注 2015/07/05許多人第一次聽到「疊杯」,絕大部分的反應都是「把杯子疊起來」如此簡單而已。要把杯子疊起來很容易,但要讓杯子不會倒下,且在有限秒數內完成指...
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數位生活後遺症 人類專注力不如金魚 2015/05/17科學家發現,智慧型手機當道,讓人類專注於一件事情的時間變得愈來愈短,甚至連金魚都不如。
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研究:嬰孩不看說話者臉部易患自閉症 2014/06/12科學家們發現,當您在跟嬰兒說話時,嬰兒若將臉偏到另一邊去,不看說話者關鍵的面部特徵(如眼睛和嘴巴),這樣的嬰孩日後可能更容易罹患自閉症。
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幼兒睡太少 影響專注力 易長不高 2014/02/27(據台視新聞報導) 您家的小朋友一天睡幾個小時呢,根據美國國家睡眠基金會的建議,3到5歲幼兒應該至少睡11到13小時,而5到10歲,則應...
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研究:訓練專注力 提升理解與記憶力 2013/10/31許多人都曾經有過相同經驗:參加考試或者其他需要高度專注力的場合時,卻無法去除雜念,集中精神。新的研究顯示,有許多人都曾經有過相同經驗:參...
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英研究:女性找失物能力 較男性高 2013/10/28(據台視新聞報導)家裡東西不見時,通常是爸爸先找到?還是媽媽先找到呢?英國一項研究測試發現,男女生在玩需要專注力,和完成多項任務的遊戲時...
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皮紋分析——讓親子關係贏在起跑線 2013/05/09近月來的家庭倫常慘案,可謂對整個社會的警號。兒子不滿父母迫他學琴,長期懷恨在心,殺意萌起;兒子打機,父母勸說,慘遭砍殺。父母和子女的關係...
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5分鐘玩出專注力(十五) 2012/07/16點擊內文圖片,可列印下來給孩子遊戲。
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雜誌調查顯示孩童專注力差 睡不飽是主因 2008/10/03「親子天下」十月號今天公布「孩童專注力」調查報告,調查結果顯示百分之九十四的中、小學導師認為學生有普遍專注力不足的問題。逾五成的學生認為...
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逾8成上班族曾因專注力不足工作出包 2008/08/27根據主計處最新統計,七月份失業率達百分之四點零六,上班族要保住飯碗越來越不容易。據Airwaves與104人力銀行市調中心合作並在今天公...
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三歲前常看電視 七歲專注力降一成 2008/06/12〔自由時報記者胡清暉/台北報導〕三歲之前是幼兒腦部發育的關鍵期,部分父母為了強化寶寶的腦部發育,刻意讓嬰幼兒早早就看電視、看教學DVD...