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    享用熱呼呼的鍋物料理,不僅能溫暖腸胃等內臟器官,還可促使血液在全身順暢流動,並活化淋巴液或體液循環。如果因為壓力而全身緊繃,或是長時間維...
  • 3大穴位讓身體立刻暖呼呼 告別手腳冰冷
    冬天晚上房間裡暖氣不足時,剛鑽進被窩的一剎那,真是冷得要命。冰涼的腳丫在被子裡亂蹬,想把被窩暖起來,一碰到溫熱的小腿,趕緊彈開。血液循環...
  • 生薑別直接吃?國際藥膳師:蒸一下功效更強
    儘管生薑保護身體表面的效果很強大,還是要確實蒸熟才能加強暖胃溫腸的功效。蒸熟曬過的生薑也是一種被稱為「乾薑」的漢方藥,除了寒冬,也建議一...
  • 怕冷 手腳冰涼?三大中藥方幫你禦寒
    冬天冷颼颼,常覺手腳冰冷,身體發抖,不知如何是好?除了多穿衣服,把自己包得厚厚的之外,還可以泡熱呼呼的溫泉,多運動,或者乾脆吃一些幫助禦...
  • 血液循環差是多種病症徵兆 五招幫你改善
    血液循環不佳可能導致手腳冰冷甚至麻木,尤其是在冬天,這是多種病症的徵兆,包括心臟病和糖尿病等。如果你有這種問題的話,可以在家裡嘗試一些簡...
  • 天氣轉涼   女人缺鐵易怕冷
    會造成手腳冰冷的原因很多,大到像是甲狀腺低下、心臟病,或是小到像是熱量攝取不足等,都會造成手腳冰冷。但你知道嗎?缺鐵也是容易造成手腳冰冷...
  • 不注意禦寒  雷諾氏病找上身
    (大紀元記者王文旭舊金山報導)不少人,特別是女士,在天冷時容易手腳冰涼。不僅在冬天常下雪的美東城市,在四季如春的加州也不乏患者。一降溫...
  • 冬季保暖秘訣
    冬季保暖秘訣 2015/11/26
    做好保暖是寒冷冬天的重要事項,除了讓身體穿上禦寒的衣物,以及食療之外,還有哪些方式能促進保暖?中醫師吳天承表示,要常保身體暖和,首要使氣...
  • 時序入秋  長輩溫泉泡腳取暖
    時序入秋,長輩手腳容易冰冷,華山創世基金會今天邀請台東160位長輩,前往知本東遊季溫泉渡假村泡腳。
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    肉桂,味辛甘、性熱,具補火助陽,散寒止痛,溫經通脈等作用。對於手腳冰冷的女性朋友,能改善末梢血液循環,讓冬天手腳不再冷冰冰外,也很適合在...
  • 大紀元
    (據台視新聞報導)天氣慢慢轉涼了,很多人一到秋冬,就會有手腳冰冷的問題,而會有這個症狀,大多是因為末梢血液循環不好引起的,除了保持運動、...
  • 大紀元
    醫師表示,中醫將手腳冰冷稱為「厥逆」,是體內氣血失調造成,原因包括陽氣虛、陰血虛及氣滯;除注重保暖外,可用熱水泡腳、食補、運動及放鬆情緒...
  • 大紀元
    台灣女性偏向氣陰兩虛體質,中醫師發現,不少女性吃黃連與青草茶降火,又因手腳冰冷吃麻油雞驅寒,錯補結果是經痛又冒痘,不如改吃荸薺、海參、花...
  • 大紀元
    天氣冷颼颼,中醫師表示,天冷血液循環不好,愈來愈多民眾,因末梢血液循環不良、手腳冰冷、腰痠背痛而就醫。醫師建議,四肢冰冷,可以四物煮湯...
  • 大紀元
    手腳冰冷其實不是一種疾病,但卻困擾許多人,尤其在溼冷的季節中,冰冷的手腳有時還會影響到睡眠與生活。該如何改善這種症狀呢?
  • 大紀元
    冬三月,始於立冬,終於立春。在這個氣候寒冷的季節裏,常會有手腳冰冷的問題,應如何調攝方能使手腳溫暖呢?
  • 大紀元
    自由時報文/吳忠儒平時可以溫陽補氣茶或枸杞首烏雞湯調理,並多做甩手、踢腳動作,紓緩手腳冰冷的問題。
  • 大紀元
    有些人冬天常常覺得手腳冰冷,怎麼也溫暖不起來,中醫師表示,可能跟不常運動、或是心肺功能差,以至於血液循環不好。這時候可以吃加入桂枝、肉桂...
  • 大紀元
    冬天的時候,有些人手腳末梢特別冰冷,就是穿了再厚的衣服,用棉被裹住全身還是暖和不起來,提供此方法供參考。