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  • 今天是大學指考第2天,營養師提醒,考生別喝含糖飲,糖份耗氧,更容易疲倦;最好補充新鮮水果,維他命C有助抗壓、緩解情緒,芭樂、小番茄、奇異...
  • 每個人都有這樣的時候,感到壓力山大,心臟怦怦跳,喘不上氣,甚或精疲力竭。其實,不必著急。研究證明,壓力感和營養有關係。比起營養不良的人...
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