心臟老化不再是老年人的疾病，有年輕化的傾向。不少患者四十幾歲就出現心臟老化，這類心臟提早老化的族群有幾個特徵：三高、肥胖、過勞、不良飲食...

美容行業依然不吝巨資，絞盡腦汁說服大家，現代美容工業能創造奇蹟，要相信化學換膚、肉毒桿菌注射、精華液的神奇效力。但是，與其花錢嘗試這些昂...

編者按：日本知名免疫權威醫師藤田紘一郎公開他27年不感冒的祕訣，就是每天喝蔬菜湯，可以強身、增強免疫力，還有美顏抗老的效果。本文摘錄2道...

怎麼保持血管年輕而乾淨、如何保護大腦活力，防失智？ 哪些生活習慣可以幫你不變老，吃哪些食物可以逆齡不老？ 人體有不老基因！堅...

我們都知道維生素E是人體必要的營養素。可很多人不知道的是，維生素E對身體的益處，可能超乎我們的想像。包含抗癌、抗老、護膚和避免皮膚衰老等...

疫情未歇停，長期壓力讓人對肌膚保養一不小心就會怠惰。隨著年齡的老化，過了25歲新陳代謝便會開始下降，膠原蛋白也會逐漸流失。面對各種不同的...

肌膚、氣色、毛髮的狀況，對一個人的外觀影響很大。中醫有3個方法，可以讓自己看起來比實際年齡更年輕。當暗沉膚色、細紋斑點、白髮一一出現，外...

想要防病抗老，養好肌力很重要。如何吃對蛋白質以獲取肌肉合成的最大效益，不少人有錯誤認知。針對6個常見的飲食誤區，專家提出相應建議，助你養...

隨著氣候變遷越演越烈，提高了在保養上的難度。想要抗氧化、抵禦光老化，最具成效的保養成分之一，就是1996年獲諾貝爾獎的保養成分­富勒烯...

無論環境有多壞，每日的保養就是滋養肌膚、與自我對話的最好時光。從了解肌膚狀態、知道肌膚需求開始，給自己滿滿的呵護。針對20s、30s、4...

水果本身就營養豐富，但變成水果乾，能發揮更大的養生作用。生活在香港的中醫醫學博士楊高木祐子教你水果的養生吃法。煮回原狀的果肉富含水分，會...

擺脫灰濛濛的2020年，迎來充滿希望的2021年，不僅家中需除舊佈新，肌膚也需要除「皺」佈新，為過年家族聚會做準備。屈臣氏介紹日系醫美保...

冬天肌膚乾燥易老化，如何對抗冬季皮膚殺手，除了「分齡保養」，保養的方式也要換季，肌膚達到油水平衡，養成韓妞水光肌非難事。

現代人注重膚質與快速保養，帶動膠原蛋白食品市場，坊間眾多商品要如何挑選？營養師簡蕙琦表示，首重膠原蛋白的專利原料來源好壞，以及選擇有政府...

抗老美肌，其實不用花大力氣，只需要簡單、天然的飲食。洛桑預防醫學集團創辦人洛桑加參指出，補充含維生素C、維生素E、水和蛋白質四樣營養素的...

讓人不可置信，回歸歌壇的資深玉女歌手蘇慧倫竟然已經50歲！她的妝容總是清新淡雅，由內而外散發自然光澤感，讓人訝異究竟是如何留住青春的？

由於環境與氣候變遷、消費者生活形態和飲食習慣的改變等因素，容易造成身體與肌膚加速老化的現象。不過，也有許多女藝人即使步入不惑之年，肌膚仍...

你或許照鏡子時已經發現，外表會因年齡而改變，導致皺紋、透明、魚尾紋以及鬆弛。大多數的這些變化是因為除了其他老化因素例如日照傷害之外，年齡...

如果我們都知道運動對身體有益，為什麼88%的美國人都不運動呢？或許很多人和我一樣，我真的不愛運動。我天生就對運動無動於衷......

大葉大學藥用植物與保健學系主任張淑微，利用「藥妝美容概論」課程帶領學生到南投縣竹山鎮的聖恩護理之家服務，幫阿公阿媽化妝，傳遞溫暖給長輩們...

花甲食堂陸續揭牌開始運作，23日友忠長青協進會於友忠公園內友忠長青協進會歌唱班舉行「花甲食堂--作伙呷百二」揭牌儀式，由市長黃敏惠親自揭...

營養豐富且富含膳食纖維的牛蒡，是備受歡迎的根莖類蔬菜之一，具有「東洋人蔘」的美名。在專家眼中，多吃牛蒡不僅有助於清腸道，還可越吃越年輕...

無論年紀多大，如果不注意保護，膝蓋早晚有一天會老化。為了延緩衰老，保持膝關節和肌肉的柔軟度非常重要。日本體能教練、運動醫學醫師中野修一介...

日本醫師南雲吉則分享自己抗老的秘訣之一是食用牛蒡、喝牛蒡茶養生。牛蒡有「東洋人參」之稱。被稱作「牛蒡博士」的南雲吉則是牛蒡方面的研究專家...

歐洲貴婦私藏的保養祕方，將於9月正式在台進櫃亮相。Swiss Perfection鉑金瑞士篩選瑞士鳶尾花，進行-196度「冰乾萃取」細胞...

開創日本江戶時代的名將軍德川家康，是日本歷史上頗為長壽的人。德川家歷代將軍的平均壽命為49.6歲，而他卻活了75歲。歷史研究學者永山久夫...

看好台灣頂級保養品市場發展潛力，瑞士保養品牌La Colline進駐「全台精品首府」的麗晶精品，在台灣開設第二家頂級護膚旗艦店。貴婦郁方...

女性到了4、50歲加深肌膚問題，抗老化產品成為皮膚保養品主流，約占臉部護膚品的 43.4%。「發酵」是注重養生的日本人長年都在關注的成份...