薏仁不僅營養豐富，還有很高的藥用價值。它能抗癌、舒緩肌肉緊張、減輕關節炎症、降三高、防痛風，還能美白、抗衰老。 薏仁也叫薏苡仁，俗...

時間的運轉，年齡的增加，人不可避免地會變老。無論你再怎麼富有，都無法改變這一事實。除了「內因性老化」外，一些日常行為還會加速你的衰老，而...

納豆的功效很多，包括預防動脈硬化、腦梗塞、心肌梗塞，防止老化，提高記憶力，預防骨質疏鬆症，預防癌症，皮膚美容，預防感冒，預防食物中毒，整...

「無論工作多麽辛苦，我都不會感到疲倦。即使節目拍攝時間超過午夜，我的工作節奏也不會改變，讓身邊30多歲的工作人員都感到非常驚訝。」日本註...

桑葚營養價值高，是一種藥食兼用的水果。研究發現桑葚有抗癌、抗衰老、降血脂等作用。桑葚富含蛋白質、膳食纖維、維他命，以及花青素等多酚類化合...

老化過程中，肌肉量逐漸減少、功能衰退，會造成肌少症，不僅妨礙行動能力，還可能導致不能自理和殘疾。肌少症的重要特徵，是輔酶煙酰胺腺嘌呤二核...

自古以來，從帝王到庶民都曾追求延緩衰老的秘訣。到如今社會，科學家也在不停研究著甚麼樣的營養素能抗衰老。本文要為大家介紹一個對抗老化有幫助...

瑞士的新研究是否已經找到了減緩甚至逆轉衰老的拼圖中的一部分呢？根據2023年8月發表在《自然衰老》（Nature Aging）雜誌上的一...

《不可能的任務7》以北美8000萬美元票房，創下該系列電影最佳的首週五天票房紀錄，不僅榮登北美週末票房冠軍，國際票房比北美強勁，IMAX...

大腦特別容易受到自由基的攻擊，因為它的脂肪含量高，而且新陳代謝活動頻繁。 每個人都不希望自己的大腦退化。 因此，你可能會認為主要的脂溶性...

英國電視節目女主持人巴克斯頓（Tonia Buxton）雖然已經55歲，但外表看起來卻與自己的女兒差不多，顯然駐顏有術。她公開分享了她的...

一位年輕的母親在12年的時間裡不斷懷孕生產，在28歲時已經生下9個孩子，其中最大的孩子現在已經21歲了。她鼓舞人心的生活方式以及年輕的容...

通過間歇性的斷食和控制熱量的攝取能夠增加人體幹細胞的數量和功能；而幹細胞又是我們對抗免疫衰老和炎性老化的重要因素。什麼是間歇性的斷食？間...

杜仲是傳統的中草藥，如今以杜仲為原料的養生保健產品杜仲茶、田七杜仲精也在日本盛行。研究證實，杜仲葉有促進脂肪代謝的作用，特別是有助於減少...

風華絕代的奧地利皇后茜茜公主，被譽為「歐洲最美皇后」。她的肌膚柔軟細膩，光豔照人，據說與她每天拿王室精製的香皂洗臉、沐浴有關......

什麼最讓人更快衰老？人們首先可能想到是吸菸酗酒等不良的嗜好。但實際答案出乎意料。科學家們的最新發現是，在致人衰老的原因中，使人衰老的頭號...

中醫在抗衰老方面有著獨特的功效。中成藥「八子補腎膠囊」通過動物及臨床實驗，從現代醫學的角度證明了其顯著功效。

或許你已經收集了一長串值得信賴的超級水果的名字，比如像藍莓等。不少人可能已經習慣了食用超級水果，像吃葡萄乾一樣不時在嘴裡放一枚枸杞，或每...

大腦有著神奇的能量屬性！用這種方法可以輕鬆提升大腦的能量，加强注意力，逆轉衰老。運用大腦的能量屬性，還可以緩解阿兹海默症，增强線粒體功能...

《營養學》（Nutrition）雜誌刊登了一項研究表明，補充牛磺酸可能有助於維持活性氧的健康平衡，從而減緩衰老。

目前，Omicron主導的新冠疫情雖重症率和死亡率明顯降低，但傳染性變得更強，感染人數大量增加。有很多人在新冠急性發作期之後長期受到頭暈...

奧米加-3(Omega-3)脂肪，乳清和運動是在晚年發作之前，預防肌肉減少症,或與年齡相關的肌肉損失的有效方法肌肉減少症是喪失肌肉的一種...

隨著前幾波嚴重的新冠疫情已經過去，關於新冠病毒對人體器官的損害、引發後遺症的研究不斷出現。最近，一項新的英国研究發現：新冠病毒可损害认知...

細胞的每一次分裂都會使端粒縮短一點，當端粒短到不能再縮時，細胞就無法繼續分裂而死亡。因此，如果能找到減緩端粒縮短的方法，就能使人延緩衰老...

充足的睡眠對健康有很多好處。隨著時間的推移，睡眠不足影響的不僅僅是你早上的心情。研究表明，有規律的優質睡眠對於從控制血糖到加強運動效果等...

運動是一條持續及漫長的路，路上會看到不同的景色；艱難難挨、失望挫敗、愈挫愈勇、漸入佳境、心曠神怡等，它從來沒有盡頭，也不會一無所獲。

皮膚長期缺水則會使皮膚變得更加脆弱、敏感，使用護膚品後也不易吸收，最終加速皮膚老化，出現皮膚鬆弛，長出皺紋，斑點等，麗白依特5合1營養面...

有氧運動有助於抗衰老已經是很多人都知道的秘密，近年來研究人員還發現，其中游泳還有更特殊的功效：改善大腦的健康。