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  • 早上10分鐘是養生關鍵?中醫教你起床保健術
    很多人早上醒來就直接下床,這個動作其實有礙健康。中醫師指出,人體從睡眠狀態到清醒是緩慢的過程,身體由靜至動,生理變化很大,所以睡醒不要馬...
  • 想燃脂並保持整天愉快?這是最佳運動時間
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    「今天」不斷累積,就變成一個星期,進而變成一個月、一年……雖然無法預測一年之後的事,但可以選擇充實度過今天、當下這一刻。我已經知道,人生...
  • 大紀元
    一到早晨的上班高峰期,布碌崙地區從戴克高地(Dyker Heights)到日落公園(Sunset Park)的車流量就倍增,交通堵塞成了...
  • 10個成功小企業老闆如何展開一天的生活
    早起通常可以讓頭腦清醒,好好地吃頓早餐,做做運動,更是對身心有益。有句諺語說,一日之計在於晨。忙碌的您又是如何展開一天的生活呢?美國「商...
  • 養成早起習慣妙處多
    雖說一日之計在於晨,但許多人總覺得早起是件苦差事,起床前總想多睡一會兒。不過一些研究顯示,早晨起得太晚,不但會錯過晨間美景,也不利於身心...
  • 大紀元
    早晨起床,趁著沒穿衣服審視一下自己的身體,也許能發現一些平時看不到的健康問題。近日,美國媒體撰文詳細指出:自我檢查時不應放過哪些不良健康...
  • 大紀元
    9月22日早晨5點45分,柏斯市的溫度降到了攝氏一度。這是該市有史以來被記錄的九月份的最低溫。上一次九月的最低溫發生在2005年,當時的...
  • 大紀元
    冬天天氣乾燥,常常使人上火、便秘、消化不良。中醫養生學上「早喝鹽水晚喝蜜」的說法,尤其適合這個季節。
  • 大紀元
    蒙牛集團老總牛根生,在談到自己事業的提攜人、伊利集團老總鄭俊懷時,曾講到這樣一個小故事:在伊利工作時,很多人都注意到鄭俊懷早晨起床後總是...
  • 大紀元
    初春的早晨 2006/09/08
    太陽金色的光輝終於爬上了我小小的陽台,溫暖光臨了我的管轄領土!照得我種的那棵大迎春枝條上嬌嬌小小的花蕾似乎要「啪、啪、啪」的綻放一般,我...
  • 大紀元
    覺得這首詩很清新簡潔。女性的手筆與男性是很不同的,細緻精美得多。感性得多。讀之就像是看見了一條閃亮的珠串,閃爍著溫柔的光芒。這首詩是春天...
  • 大紀元
    如果說有一天,我喜歡上一個人,很想很想跟她做朋友,我是否該跟她說?我想我不會說,寧願只跟她做普通的朋友
  • 大紀元
    日晨,好不新鮮的空氣,望看天際,一群群鳥兒梭過,帶著幾聲鳥鳴清晨的風,冰冰涼涼,把粗糙的肌膚,翻整一遍,渾體舒暢,難得的假日,啜飲一杯牛...