早晨  相關話題:秘訣起床咖啡紅茶 約 17 條記錄
  • 在吃早餐前先運動,可以延緩體重增加。(Shutterstock)
    運動好處多,可以強化心肺功能,還能減重。對於想維持健康體態,但又不想過度節制飲食的人,在吃早餐前先運動,可以延緩體重增加。早餐前運動能燃...
  • 早上忙碌的人,可以花10分鐘做簡單的運動養生操。(大紀元製圖)
    早上運動身體,不僅有利養生,還可以為一天的活力做準備。但早晨沒有時間運動怎麼辦?醫師教你簡單保健操,早起10分鐘,在床上就能做!早晨10...
  • 你是如何迎接你的早晨呢?有些人會泡咖啡、看報紙,然而在美國愛達荷州某住宅區裡,迎接他們的卻不是一如既往的事物,而是一群山羊!一早開門就看...
  • 「今天」不斷累積,就變成一個星期,進而變成一個月、一年……雖然無法預測一年之後的事,但可以選擇充實度過今天、當下這一刻。我已經知道,人生...
  • 一到早晨的上班高峰期,布碌崙地區從戴克高地(Dyker Heights)到日落公園(Sunset Park)的車流量就倍增,交通堵塞成了...
  • 早起通常可以讓頭腦清醒,好好地吃頓早餐,做做運動,更是對身心有益。有句諺語說,一日之計在於晨。忙碌的您又是如何展開一天的生活呢?美國「商...
  • 雖說一日之計在於晨,但許多人總覺得早起是件苦差事,起床前總想多睡一會兒。不過一些研究顯示,早晨起得太晚,不但會錯過晨間美景,也不利於身心...
  • 早晨起床,趁著沒穿衣服審視一下自己的身體,也許能發現一些平時看不到的健康問題。近日,美國媒體撰文詳細指出:自我檢查時不應放過哪些不良健康...
  • 9月22日早晨5點45分,柏斯市的溫度降到了攝氏一度。這是該市有史以來被記錄的九月份的最低溫。上一次九月的最低溫發生在2005年,當時的...
  • 冬天天氣乾燥,常常使人上火、便秘、消化不良。中醫養生學上「早喝鹽水晚喝蜜」的說法,尤其適合這個季節。
  • 蒙牛集團老總牛根生,在談到自己事業的提攜人、伊利集團老總鄭俊懷時,曾講到這樣一個小故事:在伊利工作時,很多人都注意到鄭俊懷早晨起床後總是...
  • 初春的早晨 2006/09/08
    太陽金色的光輝終於爬上了我小小的陽台,溫暖光臨了我的管轄領土!照得我種的那棵大迎春枝條上嬌嬌小小的花蕾似乎要「啪、啪、啪」的綻放一般,我...
  • 覺得這首詩很清新簡潔。女性的手筆與男性是很不同的,細緻精美得多。感性得多。讀之就像是看見了一條閃亮的珠串,閃爍著溫柔的光芒。這首詩是春天...
  • 如果說有一天,我喜歡上一個人,很想很想跟她做朋友,我是否該跟她說?我想我不會說,寧願只跟她做普通的朋友
  • 日晨,好不新鮮的空氣,望看天際,一群群鳥兒梭過,帶著幾聲鳥鳴清晨的風,冰冰涼涼,把粗糙的肌膚,翻整一遍,渾體舒暢,難得的假日,啜飲一杯牛...