零下兩位數的溫度不會阻止卡爾加里人馬克·舒佩（Mark Shupe）外出行走。自2018年以來，這位退休會計師一直有一個走遍城市每條街道...

步行是鍛鍊身體的好方法，新研究發現，每天走 一萬步可以將患痴呆症的風險降低一半。因此，如果您正在尋找健身的方法，一定要每天都抽出時間去散...

「每天走一萬步」是一種有益的生活方式，很多人已經身體力行了很久。這在一定程度上代表了身體的活躍程度，或是一種與自然親近的生活狀態。但是...

在一項對Z世代人所做的調查顯示，更多15至24歲的年輕人喜歡做瑜伽而不是參加團隊運動。

困擾現代人的一大心理疾病――憂鬱症，疫情開始後各國的患者都在增加。一位日本女性在沒有用藥物治療情況下，靠步行戰勝了憂鬱症，並成為成功的女...

在室內、室外可隨時進行的走路運動，哈佛醫學院介紹走路有5個讓人意想不到的好處，例如，走路能抵消增重基因、減低人們想吃各種甜食的慾望等等...

12月16日，新西蘭交通局(NZTA)證實，由於把奧克蘭海港大橋的車道用於步行及騎行的想法並不切實可行，該局已將該提議排出。然而，據St...

過去一年，全世界中共病毒（武漢病毒、新冠病毒）肆虐，人人都面臨疫情的威脅，人體的疾病防禦系統——免疫系統反應就成為一個人們迫切關心的話題...

「阿茲海默症關愛服務」（Caring Kind）多年來為紐約市民眾免費提供照顧失智症患者的專業教育課程，華人社區反響熱烈。今年9月底、1...

前段時間，政府決定投入7.85億紐元在奧克蘭的懷特瑪塔港（Waitematā Harbour）修建一座步行及自行車橋。這個項目受到了很多...

在過去的五年多時間裡，美國喬治亞州的一名年輕男子每天都要步行四個小時去上班，直到最近一位警察的善舉幫他扭轉了困境。

如果大肚子讓你難堪，大自然可能會幫您解決這個問題，從椰子油、綠茶、黑巧克力，再到維生素D，有許多天然物質供您參考。

一位在雜貨店做夜間收貨員的年輕人，以前每天步行5英里去上班，直到最近一位陌生人的善舉幫他扭轉了困境。

夏天就要來了，很快就能去海灘旅行，現在正是減肥的最佳時機。健身專家表示，運動是減肥的好方法，但不一定要進行高強度的訓練。英國倫敦私人教練...

一名美國加州男子正徒步400英里、扮成泰迪熊從洛杉磯走到舊金山，只在為一個慈善機構籌集1萬1,000美元。大大可愛的頭、加上臃腫的熊造型...

近期，加拿大科學家的一項新研究發現，對於高血壓患者或有相關風險的人來說，伸展運動的效果優於步行。

美國喬治亞州一名高中生，為節省日常開支存錢買車，每天步行約11公里到餐廳打工，每週工作40個小時，然後再步行回家。幸運的是，他一位朋友的...

美國喬治亞州一位單親父親，不論颳風下雨，每天堅持步行1.8英里（約3公里）送6歲女兒去上學，從未耽誤一天，也從未遲過到。這對父女認真勤懇...

冬天卡爾加里的人行道很滑，足蹬一雙普通的皮靴，他行走了17年。 他沒有穿任何先進的跑步裝備，只是一件簡單的冬季外套和休閒褲。每天...

我留戀那些讓人覺得有底藴和風景的城市。小到街邊咖啡館桌上點綴的鮮花，街心花園讓我駐足的雕塑，路邊讓我好奇心大發的小古董店；大到一天也看不...

秋季和臨近冬季，意味著日長越來越短，交通安全倡導者指出，有76％的行人被撞身亡是在天黑之後發生的。

克羅埃西亞一名潛水員於3月1日在水中閉氣步行328英尺（100公尺）的距離，刷新水中行走最遠距離的世界紀錄。

生活在21世紀的快節奏都市中，我們終日被社交媒體、新聞輿論和繁忙的排程所困，為了生活疲於奔命。如何在完成每一件事務的同時還能維持良好的心...

該排名基於Redfin公司統計的步行指數，對城市，社區和地址的步行能力進行了評分。 溫哥華的步行得分接近80分，報告指出，該城市擁有「繁...

「步行便利指數」是3萬名專家日常使用的必不可少的工具，盡管大多數人可能從未聽說過它，但它可以幫助在房產投資上獲利。

在許多最適宜步行的城市中，費城常常名列前茅，如被Prevention雜誌評為2018年全美10大最佳步行城市第5名。當人們在波士頓步行時...

近期，麻州布蘭岱斯(Brandeis)大學研究人員發現，經常步行及活動身體，有助於提升睡眠質量，對女士們而言更是如此。此研究發表於「睡眠...

本週，墨爾本市政府投票通過了一項雄心勃勃的10年計劃，旨在將通過中央商務區的汽車數量減少一半，並極力鼓勵人們步行、騎自行車和乘坐公共交通...