泡腳
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立冬養精蓄銳 補腎保養日常六招 2024/11/06從天人合一的精神意義來看,怎麼過冬?「四立者,生、長、收、藏之始」,立冬是藏之始,所以冬之養生重點在於閉藏、養藏。對應到我們的人體,立冬...
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泡腳養全身 中藥足浴4大健康功效 2024/09/27現代人大部分時間都在工作,在外奔波、久站、久坐,導致足部肌肉緊繃疼痛,總是感覺身體好沈重,睡不好,手腳涼冷……此刻你需要「 足浴」。泡腳...
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慈禧兩招安睡方 3分鐘睡前伸展操 2024/04/12良好的睡眠品質,不僅讓人神采奕奕、注意力集中,還能減少精神及各種疾病的發生,這是因為充足的睡眠有如下八大好處:消除疲勞,恢復體力。
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中醫師:9個方法調理身體 有助治療失眠 2022/09/12「心情煩悶、晚上睡不著,怎麼辦?」如果經常覺得入睡困難、多夢、睡不飽、醒後疲乏,影響到工作和生活,或許失眠已經找上您了。有中醫師建議...
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富人吃補藥 窮人泡泡腳 2022/04/10俗話說「富人吃補藥,窮人泡泡腳」,這裡的重點是:泡腳簡單、易行、價廉。泡腳可養生,也可以治病。中藥足浴是中醫常用的外治法之一。
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王俊凱套塑料袋泡腳 被專家指無效養生 2021/04/23大陸男團「TFBOYS」隊長王俊凱,日前參加某檔旅行類真人秀節目時套用塑料袋泡腳,引發巨大關注和爭議,甚至引出專家回應,他的泡腳方式不但...
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【慧聊養生】宋美齡晚年依然膚白髮黑 怎麼做到的? 2020/10/02和大家聊聊足浴,也就是泡腳。很多長壽之人有這個習慣。 享年106歲的宋美齡,是中國近代史上的一位傳奇人物,橫跨三個世紀,但到老年都...
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睡前這樣做護心又排毒!中醫順時睡眠養生法 2020/08/05晚上睡不著、睡醒後還是疲累?這要看你有沒有順著時辰來作息。在中醫看來,一天十二個時辰,不同時辰有不同的臟腑當令,而從晚上7點到早上7點...
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頭痛怎麼緩解?3個方法簡單又有用 2020/07/18中醫對頭痛的分類用六經辨證法,三陰經的頭痛部位都在頭顱裡,比較嚴重,建議到大醫院做檢查。三陽經的頭痛則在頭部表淺外圍,嚴重程度相對較低...
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拒絕肥厚腳底 夏日趾甲保養教妳擁有美足 2020/07/09想要擁有質地細嫩的雙足,每天勤擦乳液兼按摩,是不能少的功課。
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夏天泡腳加2樣排走濕氣 改善香港腳皮膚病 2020/06/27冬天泡腳可以暖身。而夏天用2味藥材泡腳,能除體內濕氣,並且改善香港腳和皮膚病。夏季濕氣正當令,濕氣阻滯在脾胃中,就會出現沒有胃口、沒精神...
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睡前洗腳勝吃補藥!泡足浴你需知道的5件事 2020/04/07足浴,又稱為泡足、洗腳,是風靡古今華人的特有文化。足浴流行至今的原因不外乎是簡便、實惠、有效。利用熱水的溫度、浮力、阻力以及藥物的薰洗...
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足浴消除腳臭 脫鞋不再尷尬 2020/04/03老化先從腳開始,醫學上比喻足部為人體的第二個心臟,根據美國足科協會的統計,一個充滿活力的人,一天約步行1萬步,一生平均走過11萬5千英哩...
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立冬進補三高不宜?中醫教你替代補法 2019/11/09立冬到了,很多民眾開始吃藥膳補冬。冬天氣溫下降,在立冬時進補可以增加免疫力,然而,患有三高、心血管疾病等慢性病的民眾不宜冒然進補,但中醫...
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腳痛怎麼辦?3招輕鬆緩解 2019/06/27我們天天都在走路,有時會出現腳痛的現象。腳痛也可以是一些疾病的信號,說明身體非健康狀態的一個預警。對於腳痛,有什麼好方法改善呢?很多人走...
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體寒百病生 這個時間泡足浴散寒最好 2018/10/20身體聚積寒冷就容易生病,日本演員赤井英和一家人非常熱衷於足浴,所以很少有人感冒。什麼時間泡足浴最好?怎樣泡能達到最佳的散寒暖身效果?聽日...
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老婦享「小魚馬殺雞」 癢到受不了反應爆笑 2018/10/04相信許多人都有看過「溫泉魚」,只要把腳伸進溫泉,魚就會一隻隻游過來大啖腳皮。有些人就靜靜地給魚兒們咬,覺得有趣,有些人則覺得奇癢難忍,反...
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熬薑汁泡腳 排寒濕又護心臟 2018/01/10睡前是泡腳最好的時候。每天泡腳10~15分鐘,不僅可以加強血液循環,還能保護心臟、改善手腳冰冷喔! 暖身排毒的「薑汁泡腳方」 ...
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腳跟龜裂怎麼辦?兩種果皮泡腳可改善 2018/01/04天氣一乾冷,很多人的腳也變得乾燥粗糙,甚至出現腳跟龜裂、疼痛、出血,既不好看又難受。38歲的熟女方陽訴苦說,她從30歲後,入秋冬時腳跟就...
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組圖:探訪後山秘境 養生泡腳「足今鶴」 2017/10/03到台東旅遊,在知本的後山健行時,看到龍泉鄉茶藝館旁「足今鶴」三個字,很多人都會好奇地問「這是什麼啊?」等聽到說明後,不禁會心一笑,說「真...
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如何從「假日綜合症」中快速復活 2017/01/02長假最後一天晚上,想早點睡,又睡不著?結果第二天早上,就出現了這樣的情況...
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泡腳惹的禍 浙江84歲老婦險遭截肢 2016/11/11泡腳竟惹禍,浙江湖州84歲胡姓老婦,近日因腳趾、腳背變黑而求醫,醫生確診其患有下肢動脈硬化閉塞症,幸求診及時,不然可能截肢。專家提醒,不...
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冬天泡腳不是人人適合 大陸老婦險截肢 2016/11/11冬天泡腳很舒服,卻非人人適合。大陸一名84歲的胡姓老嫗一個月前開始天天睡前泡腳,沒想到小腳趾漸漸發黑,還蔓延到其他腳趾,甚至是腳背,差一...
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男性補腎養生做好三件事 2016/06/28「腎氣足,百藥除」,中醫所謂的「腎」將生殖系統功能、內分泌功能和泌尿系統功能產生重要的連結,因此腎是維護健康的根本,只有充足的精氣,才能...
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奇效 秋天要用這一物泡腳 2015/10/01馬上要進入二十四節氣中的第十七個節氣──寒露,它的意思是氣溫比白露時更低,地面露水更冷。如果說白露是從炎熱到涼爽的轉折,那麼寒露就是從涼...
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百人扎堆泡腳 濟南名泉黑虎泉淪陷 2015/07/29進入炎熱夏季,酷署難當,山東濟南大批市民前往被譽為當地72名泉之一的黑虎泉納涼。其中近百人在護城河黑虎泉景區段的白石泉泉池裡浸腳,場面頗...
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單腳站1分鐘迅速增強免疫力 2015/04/21免疫力與我們的健康息息相關,與自律神經也有密切的關連。免疫力差、抵抗力弱容易引發大小不同的病症。現代人事事追求速成,經常違背自然運轉,而...
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升陽固脫 春天用甚麼泡腳更養生 2015/03/19俗話說:春天泡腳,升陽固脫;夏天泡腳,暑濕可祛;秋天泡腳,肺潤腸濡;冬天泡腳,丹田溫灼。一年四季泡腳都對身體好,如今我們越來越重視日常的...