數百年來，感恩節一直是美國的典型節日。這個歷史悠久的傳統可以追溯到1621年，它將家庭和社區聚集在一起，共同讚頌堅韌、感恩的品格和我們共...

開始學習的前提條件是注意力。在注意力不足的情況下學習，就好比在用沙子堆城堡。因此在4至7歲期間，比起學習國語、數學和英語，更重要的是培養...

注意力是指能夠集中精力和做出選擇的重要能力，是讓孩子集中能量解決問題的認知過程，是培養孩子學習能力所須的先決條件，也是學習時有效集中精...

一本書我們為什麼要翻20頁才真正進入正題？一支影片為什麼要先看30秒空洞無物的廣告之後才開始？如果我們能從任何一場Podcast、產業會...

在日常生活中，人們有時候需要集中注意力來從事某些事項，例如念書，但當下不一定能集中精神，所以會藉由聽音樂等方式來達到這個目的。美國哈佛大...

我經常要四處旅行，一邊工作一邊遊玩。無論身在何處，我都可以工作。我有一些小技巧，可以掃除障礙，使我隨時隨地專心工作。以下幾招學起來，你會...

人們每天都在走路，這幾乎是下意識的動作，所以不容易讓人聯想到健康上的益處。但有專家表示，走路對健康有益，尤其是倒著走，這不但能訓練人們的...

根據統計，臺灣注意力缺乏過動症（ADHD）的孩童盛行率約為7.5%~10%，代表每一個班級裡平均有2~3名過動症孩童。國立臺灣師範大學團...

隨著科技發展的日新月異，科技產品對兒童注意力跨度的影響也越來越引起人們的關注。有專家表示，與科技產品接觸的增加，可能正在改變兒童大腦的連...

心理學家和戒癮援助組織發現，自中共病毒疫情暴發以來，因看手機上癮而尋求幫助的人明顯增加。對此，心理學專家給出了一些建議。

假設你的伴侶回到家並提議晚上可以去看五部電影中的一部。由於你認為上網瀏覽網頁查找附近的電影院，以及閱讀電影評論是件煩人的事，所以你非常樂...

每個人都想能夠高效率地工作，但是苦於被各種事情打斷，或者總覺得抽不出完整的時間靜下來認真完成一項工作。有的人忙到深夜，有的人凌晨4點起來...

對於終身學習者來說，總是需要進行個人研究、學習新事物或提高現有技能。隨著互聯網相關技術與應用軟件的增多，例如，社交媒體、博客、視頻網站和...

維州交通事故委員會（TAC）近日推出全新道路安全廣告片，以動畫片形式展示了開車時注意力不集中帶來的危害，敦促司機不要掉以輕心。

患有注意力不足過動症（ADHD）的兒童難以忍受無聊和等待，而長庚大學職治系暨行為科學所助理教授許嘉芬，運用腦造影分析發現，無聊與大腦的預...

我在本書力勸各位接受有限的時間，也接受你能掌控那些時間的程度有限。理由是那就是事實，乾脆接受吧。不過也是因為一旦接受，自然會獲得很大的力...

消費者的角色在進店、轉化、複購、推薦四個不同的維度中，是會變化流動的，在不同的時空裡，他們也會是路過者、探詢者、使用者、傳播者這四種角色...

熟悉的工作環境，一週五天的工作節律，養成了習慣，這往往有助於人集中精力，提高工作效率。那麼，換到一個新的或陌生的環境後如何才能保持工作效...

從「價值觀清單」找出你的十大價值觀，集中注意力去實踐你人生中最重要的事。你會發現，雖然時間緊湊，你能在時間利用與個人價值觀中達到更好的平...

蘋果的商標是全球最容易辨識的圖像之一，請試試憑記憶畫出蘋果的商標。或者，你可以從下面九個圖形中，識別出真正的蘋果商標嗎？這麼少人能辨識出...

全台學生停課改居家線上學習，但線上教學對實習實作課程衝擊不小。霧峰農工老師胡嘉欣建議可以透過調整課程順序方式因應，先進行居家可執行的課程...

我們無法解決世界上所有的問題，但我們可以解決自身的問題。你至少可以控制自己被困擾的焦頭爛額的程度。而且，不管你是否意識到，與其對所有無法...

該專注學習的時候卻胡思亂想，這是一個很常見的現象。專注能力是影響認知功能的因素之一。當一個人無法集中注意力時，效率就會下降，而壓力感則會...

中學可能是一個充滿壓力的環境，因此維吉尼亞州亞歷山大市（Alexandria）的一所學校正在嘗試一些新的辦法來幫助學生取得成功。

加拿大艾伯塔大學（University of Alberta）的一份新研究成功地在戶外環境下完成對大腦神經活動的監測，了解到各種背景音對...

我們每天都被許多訊息轟炸，會造成我們精疲力盡。因此，如果你真的想要記住，你就必須要有意記住。如果對你來說似乎沒什麼特別重要的大事，你也無...

當今的數字世界很容易讓學生們分散注意力，他們往往在寫作業的同時看看電視、查查社交媒體、發發短信，他們對這種多任務同時處理的學習模式不以為...

上週兩篇發表在《神經元》（Neuron）期刊上的研究都發現了類似的結果，大腦的注意力是頻繁分散的。按照他們的估計，人類大腦平均每分鐘「開...