營養師
約 72 條記錄
-
膠原蛋白吸收不了? 營養師提醒3個小祕訣 2021/01/04現代人注重膚質與快速保養,帶動膠原蛋白食品市場,坊間眾多商品要如何挑選?營養師簡蕙琦表示,首重膠原蛋白的專利原料來源好壞,以及選擇有政府...
-
健康五行湯圓 桃園醫院護理之家樂呵呵 2020/12/21桃園醫院附設護理之家住民們21日一同舉辦健康五行湯圓活動,讓冷颼颼的冬至,一下子溫暖了起來。
-
桃園療養院健康識能家庭親子日活動 2020/09/09「健康識能」主要提升民眾獲得健康知識能力與運用,所運用策略需涵蓋文化性、個別性、聽、說、讀、寫、計算等能力。衛生福利部桃園療養院自201...
-
嘉市營養師進社區協助長者 吃出健康好活力 2020/08/14飲食決定一天的活力、決定一生的健康,14日在市府一樓舉辦「記憶中的味道--學營養吃健康」成果發表會;現場展示長輩親手繪製的好味道圖畫,每...
-
澳營養師:一家人吃飽喝足 每週僅需50澳元 2020/06/06對許多家庭來說,一日三餐的花費可能是一筆不小的開銷。近日,澳洲營養師伯雷爾(Susie Burrell)為人們提供了一些建議,可以讓大家...
-
營養師防疫大補帖 蔬果汁吃出抵抗力 2020/04/09希望讓民眾在家就能料理出讓全家增強免疫力的餐點
-
嘉義優鮮健康優先 翁章梁扮主廚料理農特產 2020/03/27中共肺炎〈武漢肺炎〉疫情持續延燒,民眾憂心外出恐感染,近來選擇「宅」在家不出門,嘉義縣長翁章梁為了教導民眾在家如何吃得安心與健康,27日...
-
病毒退散 平日常見5種好食材 2020/03/23對抗病毒的來襲,除了維持良好生活作息之外,把握飲食的營養也很重要。北投健康管理醫院營養師潘富子,可從平日常見且容易取得的食物,像是十字花...
-
中共肺炎 營養師教您如何吃出關鍵免疫力 2020/03/11面對中共肺炎(武漢肺炎、新冠肺炎)疫情人人自危,防疫措施除戴口罩、勤洗手、量體溫、避免到人多密閉的空間外,還能做些什麼呢?其實當營養素缺...
-
嘉鼠營養春聯貼紙 一人一份健康過好年 2020/01/13快過年了,嘉義市政府衛生局為市民過好年把關,怎麼吃、送禮怎麼送,才能兼顧營養、健康及美味?嘉義市社區營養推廣中心一群營養師,突發奇想創意...
-
人氣: 41067
-
人氣: 26485
-
湯圓學問可大了 看營養師吃湯圓肚不圓計劃 2019/12/2012月22日就是冬至了,到傳統市場逛一遍,了解店家如何在呵護長年為伍的老顧客,傳統習俗在這一天一定要吃碗湯圓,象徵一整年圓滿,店家也準備...
-
林口銀光咖啡館開幕 讓長輩活得健康又快樂 2019/11/12林口銀光咖啡館暨照管中心12日盛大開幕,新北市市長侯友宜出席揭牌表示,林口銀光咖啡館結合物理治療、職能治療及營養師專業,提供輕鬆閒適的療...
-
營養師與您「糕」手過招 中秋輕鬆吃、不變胖 2019/09/12中壢天晟醫院舉辦中秋送暖系列公益活動,蔡芳生院長表示:全院一起共襄盛舉做公益,義賣所得將部分捐給社福團體,天晟醫院營養師鄒泊諺開班教授民...
-
長輩肌少症 補足蛋白質很重要 2019/06/27邁入高齡化社會,肌少症是需要大家重視的問題,人體骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少,年過40肌肉量會以每十年減少8%的速度流失;70歲後則以每...
-
「粽」多選擇 養師教你健康吃粽不吃重 2019/06/05端午節將至,有三高病史(高血壓、高血脂、高血糖)的王先生因難敵肉粽美味,近日餐餐都吃2顆滿足口腹之慾。但連吃三天後,他發現出現口乾舌燥、...
-
母親節蛋糕怎麼挑?營養師建議3原則 2019/04/18母親節將近,市面上琳瑯滿目的蛋糕讓人心動。不過要怎麼挑選,才能讓長輩吃得健康又開心?台安醫院體重管理中心組長劉怡里營養師建議3原則:
-
飯菜放涼才冰 營養師:細菌吃下肚 2018/11/26食物不浪費,等到食物放涼再放入冰箱,但是只要時間不對,細菌通通吃下肚。最新調查發現,國人普遍對於食物保存觀念錯誤,75%國人習慣將熱食在...
-
中秋節烤肉月餅吃多負擔大 專家支招清腸胃 2018/09/24許多人中秋大啖烤肉、月餅,造成腸胃負擔大增,營養師建議,烤肉一定要搭配高維他命C水果,如芭樂、奇異果、柚子,且可從24日晚開始喝蔬菜湯「...
-
營養師教你做健康月餅 高纖低卡又好吃 2018/09/21月餅是中秋節必吃應景傳統點心,像是棗泥月餅、蛋黃酥、綠豆椪等都是常見的類型,酥脆的餅皮、甜蜜蜜的內餡,小小一顆油脂、糖份及熱量卻不容小覷...
-
特殊營養品怎麼挑選 專家來教你 2018/09/14亞培特殊營養品變質,旗下6款產品遭預防性下架,導致有特殊營養需求的民眾不知如何是好,為了選擇替代品,有些民眾陷入選購迷思,甚至相信來路不...
-
吃一顆肉粽500大卡熱量 營養師教你「吃粽不增重」 2018/06/17彰化基督教醫院舉辦「粽粽健康慶端午」活動,藉由快手包粽比賽及健康粽PK賽,來傳達健康均衡飲食的概念,讓社區長者能在趣味的比賽中,享受端午...
-
端午健康粽 營養師教您怎麼做 2018/06/13五花八門的粽子包法,尤其台灣粽子種類多,有南部粽、北部粽、鹼粽等各式粽子,在創新與傳統之間,最常見到的是餡料以油先熱炒,加入高熱量餡料...
-
從頭到腳閃耀自信 台營養師分享祕訣 2018/03/23調查顯示,近6成民眾有染燙髮經驗,近4成女性有指彩習慣,女性每5人就有2人曾因染燙髮導致髮質毛燥受損,或過度使用指彩或拋磨,出現指甲易脆...
-
元宵及湯圓分不清 營養師教健康過元宵 2018/03/01元宵節吃湯圓是文化習俗,如何區分「元宵」及「湯圓」?簡單來說,元宵及湯圓都是以糯米粉作為主要原料。湯圓是將糯米糰包入內餡後再「搓」成團...
-
邁向營養新時代 中市社區營養中心揭牌 2017/11/29為照顧長者營養需求,台中市衛生局於豐原區衛生所設立「社區營養推廣中心」,並於29日與台南市、花蓮縣等衛生局主管連線,進行遠距揭牌儀式,社...
-
想瘦身又健康? 營養師有建議 2017/09/01世華南加分會為提供健康之道,在8月26日特別邀請食物和營養專家柯舜純,幫助大家聰明選擇食物維持理想體重,並有效改善生活習慣,健康地享瘦一...
-
冬季已至 如何飲食避免冬季發胖? 2017/07/09對許多人來說,冬天就意味著那長達三個月的冬眠的開始,「冬季增重」期可能也並不感到陌生——稍微增加點食量與厚厚衣服下藏著的不易覺察的額外脂...
-
營養師:考生別喝含糖飲 吃水果助抗壓 2017/07/02今天是大學指考第2天,營養師提醒,考生別喝含糖飲,糖份耗氧,更容易疲倦;最好補充新鮮水果,維他命C有助抗壓、緩解情緒,芭樂、小番茄、奇異...