瑜珈
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建築工未獲優先 健康教練則入編移民清單 2024/06/05儘管澳洲急需建築工人解決住房危機,但油漆工等其他建築工人被列入了一份需要「更多諮詢 」的技能清單草案中,而瑜伽教練、珠寶設計師、馴犬員和...
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全國舞藝展演基隆登場 五千選手體驗山海之美 2024/05/04全國舞藝展演今(4)日上午在基隆市立體育館舉行開幕典禮,來自全台各縣市五千多位選手共襄盛舉,市長謝國樑到場歡迎來自各縣市熱愛舞藝的好朋友...
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身上覆滿白雪 印度修行者山區打坐畫面驚人 2024/03/03印度喜馬偕爾邦(Himachal Pradesh)一名瑜珈修行者最近在喜馬拉雅山上打坐,身上僅穿著很單薄的衣服。當時天空中飄下雪花,讓他...
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戶外瑜珈新體驗 月牙灣伸展挑戰力與美 2023/09/19日月潭是國內輕艇、划船等水域運動重要的訓練基地,也是重要的水域運動比賽場域。在日月潭月牙灣的湖面上挑戰自我,融合瑜珈和立槳,展現身心的力...
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紐約市教育局推行正念呼吸 目標是幼兒園至12年級 2023/06/30紐約市長亞當斯(Eric Adams)偕市教育總監班克斯(David Banks)、市衛生局局長瓦桑博士(Dr. Ashwin Vasa...
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MIT瑜珈品牌台中展店 推廣疫後新生活 2022/12/16台灣瑜珈品牌「Mukasa慕卡莎」12月15日於台中開幕,執行長孫彩玲表示,成立慕卡莎品牌源於自己喜愛運動,在參與一場瑜珈課程後,她發現...
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高檔瑜伽服飾店遭搶無人管 西村入室盜竊增長200% 2022/08/20紐約市的治安欠佳,連國際知名品牌都遭殃。加拿大知名瑜伽服品牌「露露檸檬」(Lululemon)位於紐約市曼哈頓西村(West Villa...
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亞洲最深21米泳池 瑜珈潛水首次相遇 2022/06/18看過潛水員在水中舞出如美人魚般的優雅動作嗎?由Mukasa慕卡莎瑜珈品牌和潛立方旅館聯手舉辦「潛進瑜珈」, 17日在亞洲最深21米潛水池...
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疫情下 線上瑜珈 讓家扶親子紓壓 放鬆 2021/07/12「相對站立,雙腳微微張開,雙手掌心輕輕互貼,接著緩緩吸氣」,「爸媽將左腳抬高,小朋友舉右腳,保持身體平衡,維持5~8次的慢呼吸,再換另一...
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《美國達人秀》驚現軟骨功 老伯縮進小箱子 2021/06/25《美國達人秀》(America’s Got Talent)節目的參賽者一向以唱歌居多,但有時候會有一些特殊才藝出現。在今年的初賽中,就有...
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新手父母好幫手 秀傳發表坐月新書 破除迷思 2020/11/11秀傳醫院特別選在11月11日「光棍節」這天舉辦《坐月子、新生兒照護全攻略》新書發表,書中由權威的醫療團隊教導新手爸媽,如何在產後調養身體...
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月經來了水腫變胖?女中醫推薦消水腫運動和茶飲 2020/06/12一些女性在經前與經期會變「胖」,穿緊身褲感到緊繃、臉部浮腫,但其實這是水腫。可藉由運動促進代謝,或是通過一些動作促使水分回流,例如有氧運...
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自稱不吃不喝幾十年 印度9旬瑜珈師離世 2020/05/29印度著名瑜珈修行者賈尼(Prahlad Jani)在週二(5月26日)離世,享年90歲。他在生前自稱不吃不喝長達幾十年的時間。
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超簡單助眠動作!睡前做1分鐘 一覺睡到天亮 2020/03/10人類想要追求舒適的生活品質,睡眠扮演著非常重要的角色。而且必須是在短時間內也能讓身體恢復疲勞的優質睡眠。 為了提高睡眠品質,也極為...
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6個月皺紋消失?倒立風靡韓國 有6大好處 2019/10/04近年來,「倒立」姿勢風靡韓國,許多明星藝人都在練習這種簡單的動作。在瑜珈動作中,以頭部支撐的倒立姿勢「頭倒立」,更被稱為「瑜珈之王」。倒...
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運動前後吃東西 有3點好處 營養師薦2種食物 2019/08/08瑜伽、空中瑜伽、皮拉提斯等運動前後,不吃才會瘦?運動不只是計算熱量消耗,更是為了讓吃進去的熱量更有效被利用,這才是打造易瘦體質的關鍵!那...
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看雲賞楓做才藝 多國醫生推行「社交處方」 2019/07/26隨著現代各種文明病、慢性病的激增,許多醫生發現藥物治療已不是萬靈丹。大自然療法或能真正對症下藥,解決藥物無法治癒的疾病。有時最好的藥方...
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FloatFit水上健身 邊玩邊瘦身 2019/07/09夏季玩水開跑!不想到海邊曬太陽、又想玩水或是體驗衝浪的人,可以嘗試新的「FloatFit」水上健身,在游泳池進行健身訓練,比在地面上健身...
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健身or傷身? 你在做缺氧運動嗎 2018/12/12瑜珈講求各式體位法、精神專注,是結合身體、心靈及呼吸,以達到全身心靈放鬆的運動,TRUE YOGA‧FITNESS資深教師Joanna表...
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主人認真練倒立 狗狗在旁草地轉圈磨屁屁 2018/09/17狗狗不時會製造搞笑事情來逗主人開心,有位主人在練習手肘倒立,沒想到狗狗不曉主人辛苦,在旁做出令人傻眼的事。狗狗坐在地上像個不倒翁,不斷轉...
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「披薩娃娃」越長越胖 學瑜珈甩掉近60公斤 2018/09/16美國佛羅里達州的瑪麗亞.奧格督巴(Maria Ogduba)有著將近200公斤的噸位。她學了瑜珈之後,掉到大約130公斤,這是的何等的落...
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運用古老呼吸法 印瑜珈師再戰金氏紀錄 2018/07/229歲習練瑜珈、2005年挑戰1分鐘由口入鼻8條活金魚,創下金氏世界紀錄的印度瑜珈師古威傑(Vijay),22日又有2項新壯舉;古威傑說...
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馬兒也會做瑜珈 輕鬆做出瑜珈動作下犬式 2018/07/09馬是很聰明且具有靈性的動物,網路上也有許多影片展示了牠們的聰明,訓練過的馬大部分個性都很溫馴,牠們也是天生的演員和模仿者。來猜猜看這隻馬...
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訓練師跟他的馬一起「做早操」 牠的瑜珈天賦令人驚訝 2018/07/05美國一位訓練師走進了馬房,要和他的馬一起「做早操」。當訓練師雙手撐地,兩腳張開,這隻馬也走到訓練師旁邊,做好了預備姿勢。這匹神奇的馬,做...
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丹麥男子以盤腿姿勢 一口氣潛下水下33米 2018/05/18丹麥籍自由潛水好手普呂茨(Stig Pryds)最近以雙腿盤坐的姿勢,一口氣潛下水下33公尺深的地方,被稱為世界最深的盤坐。
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高難度雙人瑜珈 冰上唯美展現力與美 2018/05/10網路上流傳一支視頻,有一對外國情侶用影像紀錄,兩人在浮冰上光著雙腳,展現高難度雙人瑜珈的動作。配上室外日光的畫面雖然很美,但浮冰上挑戰高...
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情侶挑戰極限 浮冰上完成不可能的任務 2018/05/07網路上流傳一支視頻,一對外國情侶用影像紀錄,兩人在浮冰上展現高難度雙人瑜珈。浮冰上挑戰高難度動作的行為,讓許多觀看視頻的網友們,紛紛替他...
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半歲寶寶走紅網絡 不是因為長得很可愛 竟是…… 2018/04/03美國一名六個月大嬰兒成網紅,不是因為他長得很可愛,而是因為一個讓網友很驚歎的瑜珈動作。