所謂的「正念療法」，就是把注意力放在當下這個瞬間，不被思考和情緒影響的自我體驗療法，也是目前頗受矚目的壓力消除法。我偶爾會採用正念療法的...

你是否發現自己專注力下滑？事實上，這種情況就是身心開始發出悲鳴的時候。舉例來說，你可能遇到以下情形。最近工作過多，身體十分疲勞。有時只是...

我的一位年青朋友修讀工商管理學畢業後，工作了幾年。每次见面他都是滿腹牢骚，不滿都圍繞著工作，包括工時過長、上司要求過高、同事不合作等。最...

最近，新西蘭幾個主要大電力公司紛紛傳捷報，上半年財務報告都很亮眼。最近相當一段時間裡，電力公司股票也一路穩升，顯示新西蘭電力行業大賺。

近日我和太太經常到家居附近的一個室内泳池游泳。衆所周知，游泳是十分好的運動，對我們上了年紀的人來説更為合適，真是既便宜又有益身心的活動。

最近，紐約時報專欄作家Emily Badger的文章題目是這樣提及西雅圖的：「新年快樂，如果你的城市永遠不會變成舊金山、紐約或者西雅圖那...

在2018年「全球外籍人士宜居城市排名」（InterNations' Expat City Ranking）中，墨爾本超過了悉尼，排名全...

1968年當Southcenter購物中心開放的時候，西雅圖南郊小城Burien經歷了一段艱難歲月。很多顧客被購物中心吸引去，Burie...

公寓生活是許多人的絕佳選擇。無論您是一個經常旅行的單身專業人士，一個不希望涉及維護花園等額外工作的人，或者在覺得住在獨立屋中感覺不安全的...

在幾天前發布的《在菜市場，老百姓從不說降級》最後，我問了4個問題：你那裡的房價漲了多少？你的收入是多少？你看到的物價怎麼樣？你經歷的真實...

客語的「坐」藏著邀請的味道，而「尞」則有休閒、放鬆意涵；頭份市公所為推廣在地景點和產業文化，10月份辦理「頭份坐尞藝術節」，結合音樂、文...

而這些奇葩的人在做奇葩的事兒的時候，雖然舉止行事總是那麼與眾不同，令人嘆為觀止，但他們自己卻從來不認為自己有絲毫的奇葩。反而覺得自己很正...

世界衛生組織（WHO）一項最新研究顯示，近三分之一的澳洲人運動量不足，生活過於舒適。 《柳葉刀全球健康》雜誌週三發表的這項研究對全...

一次樹木修剪時，工作人員竟然在即將被鋸掉的相思樹上發現一個紅䴉的巢，裡面還有兩顆蛋！送到孵化室確認後，發現一顆是受精卵，另一顆則未受精...

臺北市立動物園內的工作人員，在一次修剪樹木時，竟在一顆相思樹上發現紅䴉的巢，裡面有著兩顆蛋！保育員又驚又喜，趕緊將蛋送到孵化室照顧，經確...

都說Jeep從骨子裡從來就沒有變過。從1941年二戰硝煙中的縱橫馳騁，到現代都市人的山地遠足，作為衡量其他車輛越野能力標桿的越野之王Je...

最新數據顯示，維州人每月的開支主要用於生活必需品，不同城區居民的消費結構也有所不同。

每一個人從懂事開始，或多或少都會對生命產生一些憧憬，小學的老師在作文課堂上，幾乎都曾以「我的志願」給學生作為題目。男孩子崇尚的職業大多是...

根據美世諮詢公司（Mercer）最新發布的《2018年全球生活成本排名》，澳洲沒有一個城市進入國際外派人員生活成本最高的10大城市之列...

西雅圖的生活成本在快速上漲，房價和各種稅收成為主要推手。近幾年，西雅圖成為全美房價上漲最快的城市，除了經濟發展，人口增加的因素，政府的某...

和公婆一起住，可不是一件容易的事，處理不好也可能會造成很大的家庭矛盾。有網友透露，林依晨的公公曾向自己的好友大讚林依晨：「天底下再也沒有...

小竅門解決大問題！11個天才般的生活小竅門，其中的一些，女士們一定要學會記住哦，關鍵時候可以解決尷尬局面。而且是「一朝學會，受益終生」！

小男孩帶著一個花瓶慢慢地走進他母親的房間，這時母親正在書桌旁看書。看到小男孩手中的花瓶，母親擔心地說：「寶貝，請你在不小心摔壞花瓶前放下...

以下是10個生活中常見、你我都常犯的不良習慣，長期下來可能影響健康，不可忽視……

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有時候，生活就是這樣，事情總不會和你想的一樣。在你毫無防備時，就會給你來個「大大的驚喜」！當走在路上，看到一隻瀕死的魚兒，你是否也會上前...

你一定遇見過這樣的朋友，平時三百年不聯繫，一聯繫就問：「在嗎？ 在嗎？ 」也不說什麼事，但最後一句總是落在「能幫我個忙嗎？ 」有時候是向...

我的故事要從九年前說起，那時我剛工作。自己什麼也不懂，只有一顆天不怕地不怕的心，在同部門認識了我的男朋友，至今我們已經交往九年，可能一般...