疲勞  約 103 條記錄
  • 要保持長時間精力充沛地工作和生活並非易事。相反,許多人都有過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的經歷。下面一系列簡...
  • 抗疲勞食品 2004/03/20
    疲勞的時候不宜將雞、魚、肉、蛋等大吃一通。因為疲勞時人體內酸性物質積聚,而肉類食物屬于酸性,會加重疲勞感。相反,新鮮蔬菜、水產制品等鹼性...
  • 〔自由時報編譯陳成良╱法新社東京二十五日電〕日本職場頻傳過勞死案例,有鑑於此,日本正在進行一項據稱是全球第一項建立測量疲勞程度的方法,並...
  • 作為一名Office lady,同時又是一名家庭主婦,你常常發現自己陷于疲勞的怪圈。不要全指望醫生,醫生對你的亞健康狀態也可能束手無策...
  • 快速消除疲勞 2003/02/21
    快速消除疲勞
  • 面對錯綜复雜的現代社會環境,人們面臨著越來越多的競爭和挑戰,為了實現自身應有的价值,需要不遺余力去拼搏,精神上繃緊的弦很少有松弛的机會...
  • 專家認為,疲倦可以分為身體、病理和心理三大類。
  • 疲勞是人的肌體的保護性反應,它起到提示人們應該進行休息的作用,要想能盡快解除疲勞,除了得到充分的休息之外,調節飲食也是一种很有效的辦法。
  • 人的身心是相互影響、密切聯系的統一體,積極向上、樂觀愉快的情緒能加速消除疲勞,而懮愁苦悶、悲觀抑郁的心情可使消除疲勞的過程大大延長。所以...
  • 在健身鍛煉中,一些中老年人常感到机體比較疲勞,而一些青年人在健美訓練后,特別是長時間、大強度訓練后,也感到机體十分疲勞。為了使自己能夠以...