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  • 大紀元
    民間素有「十月蘿蔔賽人參」「蘿蔔上市,郎中下市」的說法。霜降後的白蘿蔔格外甜、有營養,與香菇合燉,有抗癌 、降三高、預防感冒效力翻倍。
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  • 大紀元
    紅蘿蔔與白蘿蔔一起煮食,會同時兼有白蘿蔔的香氣與紅蘿蔔的甜分,口感其實滿好的,紅蘿蔔的類胡蘿素和白蘿蔔的維生素C都是很好的抗氧化營養素...
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  • 大紀元
    多吃水果有益健康,有些民眾甚至拿來當作正餐,不過,您知道,飯前飯後吃的水果種類,可是大不相同;甚至有些水果不能和其他食物一塊吃,否則對身...