人們有時候會逗一逗親友，讓他們開心一下。但對於英國女子基爾馬丁（Bella Kilmartin）而言，逗她笑未必是好事，因為她罹患罕見疾...

現在各個年齡階段的人都經常抱怨自己記憶力不好，今天我跟大家聊一聊怎樣能夠改善我們的記憶力。我們現在完全可以通過培養我們大腦的可塑性和神經...

您還因為如雷鼾聲晚上睡覺時被趕出房門？睡覺打鼾、睡眠呼吸中止的最重要關鍵為：第一：快速用力呼吸、第二：口咽部管腔狹窄、第三：張嘴呼吸。止...

澳洲昆士蘭省布里斯本（Brisbane）一名男子在半夜睡覺時，房屋突然起火燃燒，所幸他飼養的鸚鵡大喊他的名字，叫醒了他，讓他有機會逃過一...

長頸鹿不但脖子長，連腿也很長，所以牠們主要以樹上的葉子作為食物。但牠們有時候也會吃地面上的草，也許是換換口味吧，這就需要一些技巧了。你見...

對於長程航班、尤其是早班飛機的乘客而言，在飛機上是補眠的大好時機。但有專家表示，在飛機起飛和降落時最好保持清醒，不要睡覺。這是為什麼呢？

失眠是一種病嗎？ 睡不著就吞安眠藥，當心產生藥物依賴、越吃越多！其實，安眠藥只是把你「敲暈的棍子」。長期服用，容易引發記憶力變差、...

在廣袤的非洲大地上，獅子雖然處於食物鏈上層，但牠們並非體型最大的動物，所以還得對河馬、大象等大型動物敬畏三分，尤其是河馬，因為牠們的性格...

廣西南寧15歲男生小斌（化名）向父母謊稱上網課，卻關起門來打遊戲，每天只睡兩個小時，一個月後突然中風。目前，小斌正在醫生的指導下進行康復...

人們常說，貓有9條命。最近在澳洲就有一隻小貓在洗衣機裡面被攪洗了12分鐘，仍大難不死。牠的主人開玩笑地說，牠已經用完了3條命。

夏天炎熱，睡覺時小腿總是露在外面？晚上喜歡做打球等激烈運動？臥室總是弄得亂七八糟？要想睡好不生病，你一定別做9件事。睡覺忌做9件事

貓頭鷹大多數是夜行性動物，晚上獵食，白天睡覺。在人們的印象中，貓頭鷹好像是站著睡覺，但最近網上流傳的照片顯示，小貓頭鷹是趴著睡覺。有英國...

你有過睡醒覺卻腰酸背疼的經歷嗎？有的時候是因為沒選對適合自己的床墊。市場上的床墊太多，如果要購買兩個人一起睡的床墊就更難了，怎麼才能照顧...

早睡早起，是自古以來的養生方法，為什麼睡眠這麼重要？最佳的睡眠時間，是睡6～8個小時。好的睡眠質量是一覺到天亮，中途不醒來或做夢。睡眠幫...

繁忙的一天終於結束了。你沖個熱水澡，換上舒適的睡衣，在溫馨的燈光下鋪好床，然後鑽到被窩裡準備入睡。可是，很多人卻有這樣的經歷，躺在床上輾...

每晚睡覺時，你習慣用什麼睡姿？是像白雪公主一樣仰臥，或是朝某一邊側睡，還是喜歡像嬰兒一樣蜷縮起來？不同的睡姿，也能體現出你的性格。 ...

清晨不到六點起床，進行大約20分鐘的慢跑後，有「睡眠醫師」之稱的江秉穎醫師，就這樣展開忙碌的一天，直到夜裡一、兩點就寢。每天4小時的睡眠...

每個人都有自己偏好的睡姿，像是仰臥、側睡、趴睡或是胎兒蜷縮等。許多研究發現，不同的睡覺姿勢能影響人的健康。那什麼樣的睡姿適合你呢？仰睡、...

睡覺姿勢不對，容易對脊椎帶來損傷，什麼樣的睡姿可以讓脊椎充分休息？通常所說的不良睡姿包括：一直朝同方向側睡、趴睡、扭腰、枕頭過高或過低、...

在中共肺炎（武漢肺炎）爆發之後，大陸各地執行「封閉式管理」，很多民眾長時間被關在家裡，難免會感覺無聊，此時上網便成為打發時間的方式之一...

意大利的一隻迷你牛頭梗「Sparky」是一隻慵懶、愛睡覺的狗狗，跟主人去逛賣場時，走到一半懶得走了，便直接趴下讓主人拖行；去戶外散步時想...

外界一直指控中共在新疆地區興建集中營，關押了大量的維族人。現有消息傳出，針對遭關押的維族男子，新疆當局指派漢族「親戚」定期到他們家裡進行...

美國一名男子日前被發現在駕駛特斯拉（Tesla）電動車時低頭睡覺，他顯然啟用了自動駕駛功能。在車流不止的公路上，這種畫面顯得很奇特，也讓...

好可愛的柴犬小玩伴！這隻3歲大的柴犬名叫知子（Chiko），牠對還是嬰兒的小寶寶主人感到非常有興趣，趁寶寶睡覺時想親近，輕輕搖晃嬰兒座椅...

看到下面的場景，如果不是那些標籤，你很可能以為是旅館。但這卻是中國多地的宜家商場內的夏日獨特「景觀」。

日本網民最近分享了一隻短腿貓躺著睡覺的照片。只見牠筆直地躺在床上，雙手與雙腳均伸直，就像個小人兒一樣，可愛十足。

上期討論了孩子睡眠不足的原因和睡眠不足對孩子的影響，爸媽應該怎樣做，才能讓孩子每晚都能睡個好覺呢？1. 設定規律、健康的睡前活動。包括洗...

美國醫學會內科醫學期刊（JAMA Internal Medicine）6月10日發布的新研究顯示，女性開燈或電視睡覺，體重增加的風險可能...