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    到了睡覺時間,明明很累,卻總是無法入睡嗎?如果不想要依賴安眠藥的話,也許可以試試看穴位按摩,說不定能得到意想不到的效果!以下一套安神助眠...
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    眼袋,是由於壓力大或老化等,導致下眼瞼皮膚下垂、臃腫,呈袋狀。眼袋會讓人看起來衰老憔悴、沒精神,還影響視力。中醫認為脾胃虛、腎虛是導致眼...
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    出現輕度中暑時,會有頭暈、胸悶、噁心、口渴、煩躁、倦怠等症狀;重度中暑還會出現昏迷。台北上海同德堂中醫師胡乃文教你通過簡單的穴位按摩,解...
  • 頭暈、眩暈是生活中常見的症狀,按摩頭部穴位就可以緩解。(Shutterstock、溫嬪容/大紀元製圖)
    頭暈、眩暈是生活中常見的症狀,每個人可能都經歷過。症狀輕微時,只是覺得頭昏、頭沉;嚴重時,會感覺彷彿天旋地轉、眼前發黑。眩暈到底是什麼原...
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  • 按摩腳底的穴位可以改善頭痛。
    中醫認為,不同部位的頭痛,對應著身體不同的經絡。比如,頭部兩側的疼痛是少陽經的問題,頭部正上方和正後方的疼痛是太陽經的問題,正前方的頭痛...
  • 腰酸腰痛是常見的病症,40歲以上的人更容易出現。姿勢不良、勞累過度、老化、生病,都容易引起腰痛。腰痛時,短則幾小時就緩解;如果是長期疼痛...
  • 胃或十二指腸病的表現是「胃痛」。胃痛,大致上指的是心窩以下肚臍以上的疼痛,中醫叫心下痛或胃脘痛。胃痛的表現形式,有可能是胃痛、胃脹、燒心...
  • 對於消化系統的問題來說,除了改善飲食習慣之外,中醫的穴位療法也會有所幫助。這裡介紹8個簡單的穴位按壓法,可以緩解腹脹、進食過量、消化不良...
  • 按摩三個養心穴位,可以幫助你在情緒不好的時候平靜下來,還有助眠的效果。(Shutterstock)
    心情總是緊張、煩悶,或是亢奮、激動,對心臟都沒有好處。中醫認為,喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒過度,都會傷及「心」。按摩三個簡單易找的...
  • 今年的流感季,每十五名就醫患者中,便有一人是流感,這是自2009年豬流感以來的最高水平。美國疾病控制與預防中心(CDC)表示,本次住院率...
  • 現代人吃得太多、太快,飲食不當,導致身體各種毛病,如失眠、胃痛,這些問題嚴重時會影響工作和情緒。但長期吃藥卻也難以根治,如果你懂得穴位按...
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  • 中醫說,經絡是運行氣血、聯系臟腑和體表及全身各部的通道,它們縱橫交貫,遍布全身,將人體內外、臟腑、肢節聯成為一個有機的整體。 人體...
  • 又到了秋冬季節,稍不留意,感冒、咳嗽、頭痛、流鼻涕、發燒就會上身,家中有小孩的最怕夜晚發燒,家長總是急得像熱鍋上螞蟻,不知如何是好!我們...
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