穿襪子

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  • 穿襪子睡覺能幫你更快入睡
    奶奶讓你睡覺時穿襪子是有道理的。在北歐國家,睡前保持溫暖是「hygge」傳統的一部分,這種生活哲學強調溫暖和舒適對於優質睡眠的重要性。