維生素
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【健康1+1】小賈斯汀出現面癱 發生了什麼? 2022/06/14小賈斯汀口眼歪斜面癱,到底發生了什麼?有人猜測是因為新冠疫苗副作用? 疫苗、病毒造成的損傷,如何救治?5大維生素小兵立大功! ...
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不用花大錢買保健品 6招從食物充分吸收營養 2022/06/11以下是6個技巧,可以幫助你提升身體的吸收能力,最大限度地從食物中汲取營養。 1. 保持食物多樣性 當你每餐都為身體準備豐富的...
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學童輕症居家照護 家醫:沒食慾可餵點布丁 2022/05/18這波疫情以輕症或無症狀患者居多,學童居家隔離期間若沒食慾,家醫科醫師呂昀珊建議,可吃點冰品,如布丁,亦可食用含鋅的海鮮,有促進食慾並加快...
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紅薯這樣吃不易升血糖!5種健康的根莖類蔬菜 2022/05/10幾千年來,根莖類蔬菜一直是許多文化中流行的主食,並且種類繁多。由於它們生長在土壤下面,為使它們的根系能夠茁壯成長,需要直接播種到疏鬆的土...
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不止富含維生素 5種水果對健康益處大公開 2022/04/21水果是健康的甜食,不僅富含維生素、膳食纖維和礦物質,還含有許多對身體有益的植物化學物質。不同水果由於營養成分不同,可給身體帶來不同好處...
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顧健康補充維生素 吃水果比喝果汁更營養 2022/03/28市售果汁沒有果渣,在缺少了膳食纖維的情況下,糖類吸收速度增加容易導致血糖上升,不喜歡吃鮮果的人可得留意了。
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當季水果鮮甜營養 吃對了就不容易生病 2022/03/06台灣向來有「水果王國」的美譽,水果產量及種類豐富,一年四季皆有鮮甜多汁的水果可以品嘗。由於台灣水果具有新鮮、營養、低碳、安全等特色,「吃...
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免疫學家:日服四種營養素可加強免疫 2022/02/01理想狀況下,人們都可以獲得均衡、營養豐富的飲食,不需服用額外的維生素補充劑來加強人體免疫系統。然而,大多數人不僅無法達到日常的營養目標...
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維生素E不只抗老 有4大功效 2招正確補充 2021/11/23我們都知道維生素E是人體必要的營養素。可很多人不知道的是,維生素E對身體的益處,可能超乎我們的想像。包含抗癌、抗老、護膚和避免皮膚衰老等...
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β-胡蘿蔔素及維生素B群 抗氧化的蔬菜料理 2021/11/14不管是便當、野餐、每天的三餐,還是齊聚好友的家庭派對,通通都是色香味俱全!漂亮又美味的各類好菜,讓人一看就忍不住讚嘆起來!從今天起,作菜...
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富含維生素和礦物質 5種綠葉蔬菜料理 2021/11/12不管是便當、野餐、每天的三餐,還是齊聚好友的家庭派對,通通都是色香味俱全!漂亮又美味的各類好菜,讓人一看就忍不住讚嘆起來!從今天起,作菜...
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南瓜富含哪些物質 讓你更年輕且有助減肥 2021/10/31時值萬聖節,雖然南瓜不是萬聖節的食品,但卻是這個節日的擺設。更重要的是,南瓜是秋季最受歡迎的菜蔬之一,富含維生素和礦物質,有助於改善健康...
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疫情刺激保健意識 維生素製造商利潤大增 2021/08/27疫情期間人們的保健意識提高,對維生素等保健品的需求十分旺盛。維生素生產商澳佳寶(Blackmores)表示,由於中國等國際市場的銷量大增...
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預防病毒入侵 免疫營養是關鍵 2021/06/10COVID-19(中共病毒)造成全球大流行,勤洗手、戴口罩、保持社交距離,是最基本的防疫工作;然而面對持續升溫的疫情,除可做好外在防護...
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75%疼痛源自肌肉!11種營養素改善疼痛 2021/02/0975%的疼痛都是源自肌肉疼痛,而所有的疼痛問題幾乎都跟「激痛點」脫不了關係。激痛點位在肌肉組織的緊繃帶中,是一個難搞的小點,只要按壓激痛...
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研究:維D恐無法防中共病毒 吃太多有副作用 2020/09/21中共病毒(武漢肺炎)大流行,尚無疫苗問世。網上有一種說法,稱服用維生素D可預防或治療染疫。研究表明,這種說法沒有足夠證據支持。如果維D服...
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研究 : 維生素 D 有助降低 < 中共病毒 > 死亡率 2020/06/21研究顯示,一種簡單的維生素補充劑可以幫助降低中共病毒死亡率。
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【四維健康】醫師:5種維生素 提升你的免疫力 2020/03/03在傳染病流行期,每個人都要保持良好的免疫力。有五種維生素,對免疫功能有著重要影響。 如今土壤中的養分逐漸流失,食物品質下降,食物中...
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「天然補充品」真的天然?營養家揭補充品迷思 2020/02/21很多人把健康寄託在營養補充品上,不僅服用維生素E等特定維生素與礦物質,還有其它「天然補充品」,例如保健食品、益生菌、omega-3脂肪酸...
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還在吃維生素補充劑?研究:這樣補維生素最好 2019/05/20由於飲食不均衡,很多人服用營養補充劑來補充維生素。《內科醫學年刊》4月發表的一篇研究顯示:服用維生素補充劑對於降低死亡風險沒有幫助,不僅...
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墨爾本市價16萬嬰兒奶粉及維生素被盜 警方次日破案 2018/09/048月29日,墨爾本蒙特維沃裡(Mount Waverley)一家倉庫失竊,價值超過16萬澳元的嬰兒配方奶粉和維生素被盜。警方第二天就逮捕...
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基因檢測能預知疾病、預警癌症?你信不信(下) 2018/06/27近年來醫療市場上出現了大量基因檢測、預測遺傳病風險的業務。這些分析有多少門類、信息準確度如何?消費者要不要拿結果「當回事」?是寧可信其有...
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橘色護眼、黃色抗疲勞 哪種顏色果汁適合你? 2018/06/26金黃酸甜的柳橙汁、紫紅醇厚的葡萄汁、橘紅香甜的蔬果汁,對3C使用過度眼神失神、加班氣色疲憊的人各有幫助。只要挑對果汁顏色,就能補充身體所...
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蔣威廉: 其實,我們平時吃一般的水果蔬菜,保持均衡飲食,已經足夠我們日常維生素和礦物質的攝取了。但有幾類營養素很可能不夠,比如鈣質...
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維生素B3可防流產和新生兒缺陷?專家有話說 2017/08/15上周,張任謙心臟病研究所(Victor Chang Cardiac Research Institute)公布了一項研究結果,其團隊發現...
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維生素A、D、E要慎重吃 過量可造成毒性 2017/07/05維生素又稱維他命,是人類必需的營養之一。我們總是擔心對必需的營養素攝取不足,但千萬要留意,因為攝取過量可是會對身體構成危害的。
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澳保健品巨頭樂見中國跨境電子商務法規無限期推遲 2017/03/24上週五(17日),中國官方宣布無限期推遲跨境電子商務法規,澳保健品集團澳佳寶(Blackmores)首席執行官Christine Hol...
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通腸清宿便 毒素一掃光! 2016/12/31根據美國國家衛生研究院(National Institutes of Health)的統計,北美大約有6,000多萬人患有慢性便秘和消化...