一般人以為中醫具有藥性的食材多是藥草類，其實不但許多中藥材本身就可以入菜，而且在我們每個人的廚房之中，有很多食材也都具備防病治病的功效...

生理期是女人特有的歷程。很多女性每個月都要經歷強烈的疼痛，「經痛要人命！」一點兒都不誇張。遇上惱人經痛想吶喊，「日常生活可以吃什麼？」營...

現代人久坐、翹腳、姿勢不良，都會造成骨盆歪斜、錯位。骨盆錯位容易引起臀腿疼痛、膝蓋痛、腰痠背痛等症狀。骨盆錯位可能是因為姿勢不良或外力撞...

有人月經來的時候，第一天超級痛，半夜痛到睡不著，起床後全身酸痛、背痛。怎麼辦？按摩穴位就緩解。3穴位快速解經痛按三個穴位：三陰交、血海、...

許多人喜歡吃大量的水果來養生，但錯誤吃水果的習慣會反過來傷身。一天應至少攝取2份水果，1份約1個拳頭大，但人們常常會一不小心就吃過多。在...

每個月固定報到的生理期，難免給女孩帶來些許生理和心情上的不適。World Gym Blog分享，除了在飲食和作息上多注意，可以加入一些簡...

月經是女性特有的生理現象。為什麼有些人的月經會早來、遲來或疼痛難忍？如何緩解經痛？月經來時，子宮會分泌前列腺素，誘發子宮收縮，把血甚至瘀...

常言道「十女九寒」，女性若有宮寒，尤其容易引起痛經問題。中醫科學院研究生院教授楊力教你2招「痛經緩解操」，幫助活血化淤、緩解疼痛。 ...

女性朋友總是希望「好朋友」可能遲到或早到，或讓人疼痛不已。造成經期不順、疼痛原因有許多種，經期著涼或受寒，是月經疼痛原因之一。洗頭方法不...

從中醫角度看，健康的女性月經來潮時並不應該存在痛楚，充其量只有少許酸脹。假如女性月經時伴有疼痛，就應儘快找中醫治療，才能擺脫每月的折磨。

25歲的許小姐，經期時經常下腹悶痛，需要靠止痛藥來緩解，直到3年前某天在經期前突然急性下腹劇痛，至醫院求診，診斷為良性罕見的「息肉樣子宮...

子宮是女人的第二個心臟，可一般人卻疏忽保養。據統計，與子宮有關的疾病竟佔婦科病的一半，即每兩位婦科病人中就有一人的子宮有問題。

「痛經」讓不少女性朋友困擾，甚至對每月的這幾日生出畏懼，賭氣下輩子不做女人。其實，許多女性痛經，是身體未調理好所致。 中醫講，痛則...

現代女性常苦於經痛，自古以來就有用黑糖煮薑湯來活血止痛的妙方，對虛寒性體質相當有效。現在有業者將黑糖飲添加日本金箔，讓民間養生飲品變得頂...

經痛、月經絞痛是女性月經來潮時產生的疼痛，通常在月經開始左右發生經痛。典型的症狀大約少於三天，疼痛通常發生在骨盆或下腹部。其它症狀可能包...

腸胃藥、止痛藥是家庭中必備的藥物，當家庭中有人頭痛、肚子痛、經痛或是腰酸背痛時，吃一顆止痛藥，就能止住疼痛。現在美國俄亥俄州立大學一項實...

生理期前心情浮躁、頭痛、水腫、嗜睡、便祕、肌膚問題等等，有這些煩惱的人不在少數。有些食物，對生理期的不適，能有很好的調整和緩和作用，女性...

台灣超過7成女性有經痛經驗，榮陽疼痛研究團隊今天公布研究指出，若年輕時有中重度經痛，中年後偏頭痛、腸躁症等慢性疼痛發生機率可能增加。

標榜「天然草本」之保健品近年越趨熾熱，但如何能從林林總總的所謂「天然」商品中選取有益又有效用的產品呢？以下介紹之全天然草本精華研製的韓保...

高溫炎熱，吹冷氣大口吃冰品、喝冷飲，中醫師吳明珠說，最近經痛、月經失調、女性陰道分泌物多而求診者增2-3倍。

威而鋼將不再是男性專用，根據美國科學家一項研究顯示，威而鋼的主要成分能有效減緩女性的經痛。

「每次經痛都痛到在地上打滾，真是不懂，我冰的完全不碰，生活作息也算正常，平時也補充四物當歸等補品，可是每個月還是痛到不行！！…… 」

不少女性都有生理痛的困擾，再加上手腳易冰冷，在生理期身體又冷又痛的常不知如何是好；根據調查顯示，有高達6成20～29歲女性對於經痛，選擇...

很多女性都有經痛的問題，一痛起來甚至會嚴重影響生活作息。 中醫師認為，經痛大多數是因為陰陽氣血不平衡，或是發炎現象引起，想要改善這個擾...

陳小姐37歲，主訴平時就容易感到腰酸背痛及疲勞，月經來時則更甚。而今天是月經來的第二天，月經量多，血塊少，血色鮮紅，舌紅稍紫，無苔，脈沈...

飽受經痛19年的42歲賴姓病患，經痛四處求診中西醫，發現患子宮內膜異位症、肌腺瘤及腸沾黏，自費接受手術後解決多年困擾。

臺灣婦產科醫學會委託市調公司針對305名15至20歲青少女進行調查，結果發現台灣青少女遇到婦科疾病的問題，找婦產科醫師治療的比率不到二成...

青少女請特別注意自己的身體狀況！研究發現，國內有七成少女有生理痛問題，但只有兩成會求助婦產科，大部分求助偏方，離譜的是，有34歲女子從小...