是否發現身邊經常熬夜、失眠的人，容易掉頭髮、皮膚變差、身材發胖，看起來更蒼老？因為他們錯失了生長激素分泌的機會。生長激素對脂肪分解、蛋白...

心臟基金會（Heart Foundation）近日發布的一項研究報告顯示，墨爾本西區死於心臟病發作的人數比墨爾本其它任何地方都多，內東區...

據加通社報導，渥太華大學家庭醫學副教授約尼·弗里多霍夫（Yoni Freedhoff）認為，疫期人們更少去餐館、更多在家煮食，可能促成減...

據Stuff 報導，一項比較了200個國家和地區6500萬學齡兒童的大型研究表明，新西蘭是世界上兒童健康狀況最差的國家之一，尤其是毛利人...

多囊性卵巢症候群患者越來越多，有生理期常常遲到、經血量很少、經血顏色可能是咖啡色，經血滴滴答答流了十幾天還不結束；或是伴有外觀體型胖肥、...

久坐，害你小腹胖、腿粗又屁股大。3個動作和穴位按摩法，改善下半身鬆垮。久坐有害健康，小心坐出一身病來。辦公室裡坐的椅子很軟，可身體會彎得...

軟骨就像人體的內建避震器，可緩衝骨頭之間撞擊、磨擦。當軟骨逐漸流失，骨頭間的緩衝減少，進一步產生傷害、發炎，就是退化性關節炎。除了老化因...

加拿大艾伯塔省（Alberta）一隻過度肥胖的小狗因行動不便，原本要被前主人處決，但被獸醫救了下來。在新主人的幫助之下，牠厲行減肥計畫...

天天跑步、運動，一個月下來沒瘦也沒變壯、身體痠痛依然存在？你很可能動作不準確，或選錯了運動！ 「健康1+1」本週末邀請專業健身教練...

失智症是常見的神經性退化性疾病，且年齡越大，風險越高。聽力障礙、抽菸、腦部創傷、憂鬱症、空汙、睡眠障礙、飲酒過度、高血壓、肥胖等都是造成...

加拿大最近更新臨床實用指南，增加了體重歧視的章節。在臨床實踐中建議醫生不要再僅僅關注讓病人減肥和鍛練，要解決肥胖的根本原因。

英國首相約翰遜表示，研究表明肥胖或超重者染上中共病毒（武漢肺炎）後死亡或重病的風險將增加，他將公布拆解「肥胖定時炸彈」的計劃，以改善英國...

減重不能喝飲料？其實，喝對植物性飲品，反而能達到消脂、增肌作用，而且只要幾分鐘就能做一杯。阻斷肥胖細胞飲料是以植物為主的綜合飲料，富含蛋...

新竹市為推廣健康體位活動，鼓勵民眾維持健康體態促進健康，每年結合社區醫療資源及職場共同辦理「享瘦顧健康」減重班，透過專業團隊指導與協助健...

墨爾本默多克兒童研究所（MCRI）主持的一項研究顯示，那些幼年時期比較肥胖或體重超重的孩子，長大後更容易患心血管疾病，有的兒童甚至在11...

英國一項研究揭示，在過去二三十年來，豬隻身上的脂肪比例顯著下降，而英國人身上的脂肪比例卻不降反升。就定義上而言，英國人現在已經比豬還胖...

13%的世界人口和40%的美國人存在肥胖的問題。一項新研究發現線粒體解偶分子能夠增加分子代謝所耗費的能量，不損耗身體的肌肉，不影響食慾。

慢性發炎如一簇簇小火苗，散布在全身各處。當小火苗變成大火，就會突然出現病症。肥胖、皮膚病、癌症⋯⋯90%的現代文明病，都是慢性發炎造成的...

中共肺炎（武漢肺炎）疫情讓不少人延長了待在家裡的時間，而且減少活動量。長期下來，這種生活方式難免會讓人變胖。但大陸湖北省武漢市一名男子卻...

肥胖的根本原因是氣虛。氣血充足，身體就能順利吸收營養、排除廢物，並化解脂肪；反之，如果氣虛，脂肪就會堆積體內。肥胖分為四類，你屬於哪種肥...

吃宵夜最怕睡不好。宵夜如果是油炸物、肉類、刺激性食物、甜食，或是水分過多、份量太多等，會造成胃脹氣、胃食道逆流、胃裡有過多的食物和水份...

美國有一份研究報告顯示：「不吃早餐的人比吃早餐的人更容易胖」。這一點和兩大因素有關。 不吃早餐易胖的2大因素 第一個因素是人...

國內近日的中共肺炎(俗稱武漢肺炎)確診個案多為境外移入，其中奧地利、捷克旅遊團中有4人確診，其中3人為重症，並有1例已經死亡。該死亡個案...

濕氣分為外濕和內濕，外濕往往是長期處於潮濕的環境所致，內濕則是因為自身素質或習慣不佳。哪些症狀代表你的體內可能有濕氣？體內有濕氣的症狀...

胖未必是壞事，但「水濕胖」一定要注意。水濕胖就是水腫胖，這類人體內濕氣重，往往伴有易疲勞、多痰、汗味重等症狀。經常按摩、拍打雙腿，可以幫...

根據FitRated的一項最新報告，在運動頻率方面，德克薩斯人要低於全國平均水平。

今年27歲的蕭育帆有肥胖家族史，求學時常被同學取笑為「肥豬」，因此感到自卑，連刷牙都不敢照鏡子，直到今年6月飯前血糖飆高達224 mg/...

近日，江蘇揚州9歲男童優優（化名）因肺炎就醫。醫生注意到，優優的體重竟有120斤，一檢查，發現他還患上了重度脂肪肝。原來，優優愛玩手機...