一項新研究發現，高蛋白飲食可以通過改變腸道微生物群（生活在腸道中的微生物集合)的組成和活性來引發免疫反應。研究人員表示，該項臨床前研究的...

腸道屏障是人體關鍵的免疫屏障。腸漏的醫學術語，是腸道內壁的通透性增加：腸道的上皮細胞之間的密封性降低了，就像門沒有關嚴，留了門縫，腸腔中...

節日會嚴重打亂人們的日常生活。烘焙食品、巧克力、酒和糖果隨處可見。人們的日程安排也很緊張，所以經常靠外賣和垃圾食品來度過這段困難時期。

我們的腸道菌群是否健康，吃什麼很關鍵。當我們食用肉類、奶製品、雞蛋和海鮮食物時，腸道菌群會將某些成分（肉鹼和膽鹼），轉化為一種叫TMAO...

現代人多有失眠的困擾，導致免疫力下降，身體代謝變差，因此產生各種病症。藥補不如食補，從飲食來改善身體情況是最容易的方法。日本著名蔬菜營養...

我們的腸道會引起好幾種神經遞質（neurotransmitters）的分泌，包括血清素（serotonin）——95%的血清素實際上是在...

人體內重達3至5磅的微生物群協調著人體眾多功能，被視為一個新器官。微生物群集中於腸道，其生態失衡可引發糖尿病、肥胖、焦慮和抑鬱症等多種疾...

很多人都知道，吃魚可幫助大腦發育。而研究顯示，有一些百姓餐桌常見的東西稱得上提升情緒的超級食物，那就是富含益生菌的天然發酵食品。

（大紀元記者白晨曦編譯）便秘情形十分普遍，估計約20％人口有此症狀。位加州大學醫學院洛杉磯大衛．格芬分校（at the David Ge...

據美國國立衛生研究院（National Institutes of Health）統計，四分之一的美國人時不時地遭受便祕之苦。通常情況下...

（大紀元洛杉磯工商訊）便秘，眾所周知，對人體健康的傷害很大。

當今世界消化問題橫行，人們努力尋找能夠幫助解決腸道問題的補救措施。naturalnews網向您推薦五種超級食品，幫助清理「內部垃圾」，平...

(大紀元記者蘇雲編譯報導)腸胃不適是現代常見的疾病之一，主要肇因為現代食品多含有毒素、藥品、農藥等對身體健康會構成威脅的不良成份，且缺乏...

一般而言，益菌或是益生菌，通常是指對腸道健康有幫助的菌類，因為它能產生乳酸和醋酸，有效促進腸道消化，幫助吸收及降低血液中有害的膽固醇，平...