給天冷運動需知，不可不知，許多人喜歡在冬天運動讓身體暖和起來，但近日早晚溫差大，12月份以來已有數起因跑步而猝死的消息。嘉義基督教醫院心...

近期，西安工業大學新生胡某在軍訓時，跑了400米後死亡。胡父質疑，要求校方公開事發時監控錄像，但遭到校方拒絕。之後，胡某家屬一度在該校門...

出版近20本書、被譽為「日本美學大師」的松浦彌太郎，在43歲那年因為解決不了的工作壓力，陷入困境，身心健康都亮起紅燈。誰知，當他開始嘗試...

疫情當下，中共當局已讓大陸多省市初三、高三學生復課。然而，上月復課不久，湖南、河南、浙江三省各發生一起初三學生在校跑步時猝死事件，其中有...

中共肺炎（武漢肺炎）肆虐全球，為了防止病毒傳播，許多國家都勸導或規定民眾，必須保持1.5公尺以上的社交距離。但是，這個距離是在兩人處於靜...

美國史丹佛大學的工程師近期發表在《實驗生物學雜誌》（Journal of Experimental Biology）上的一份研究稱，在兩...

斯坦福大學的工程師近期發表在《實驗生物學雜誌》（Journal of Experimental Biology）上的一份研究稱，在兩腳之...

張鈞甯、安心亞等女明星，都是靠著跑步保持健康、維持體態，她們不只讓自己的體力越來越好，更懂得適時的調整與訓練跑步狀態，訓練心肺、也訓練耐...

以一般運動來說，一個完整的熱身課表，應該包括什麼要素呢？讓熱身效果100%的關鍵技巧：（1）全身性熱身： 提高體溫，動作簡單，且從比較慢...

美國一項研究顯示，走路時腳踩地面所受衝擊，可會將壓力波通過血管傳送到大腦，進而增加大腦血流量。 運動能強化心肺功能，同時提高內啡肽...

40歲陳先生，一年多前因排尿不順就醫，除藥物治療，醫師也建議可做些運動，如跑步、游泳、爬山等著重下肢的活動，以增強骨盆腔神經活力及肌肉群...

苗栗為恭醫院胸腔內科主任林孟賢，因熱愛慢跑參加過無數次大大小小的賽事，他分享如何使慢跑成為興趣和慢跑對身體的好處；他表示，慢跑可以打造健...

11月4日，新澤西州將舉辦年度10K認證跑步，為殘障兒童和家庭募款。從新澤西州一側的富蘭克林（Benjamin Franklin）大橋起...

越來越多人熱衷跑步運動，跑步是最簡單又親近自然的運動方式，既可以維持身體健康和雕塑體型，也可以紓壓心情；錯誤的運動方式卻有可能造成跑者膝...

加拿大前奥运拳击手斯特兰奇（Mike Strange）正在进行800公里跑步活动，穿越法国和西班牙为研究儿童癌症筹集资金。

27日，香港影后鮑起靜到台灣宣傳電影《生生》。年近古稀的她，在片中飾演患重病的網紅奶奶。被問及養身祕笈，她透露靠參加周潤發的跑步團，而任...

美國一項研究發現，運動約45分鐘精神最好，過度反而不好。相較於沒有運動的人，每週運動數次的人擁有更佳心理健康，而團體運動和涉及社會群體的...

跑步，是美國中產階級的運動。有人說：「清醒時做事，糊塗時跑步」。跑步能減壓、振奮精神，因此精英們越忙越要跑步。美國的歷屆總統，尤其卡特、...

又是一個跑步的人和看跑步的人一起開懷的日子，比賽規則並不計時，而是一邊跑一邊讓出發時的白T恤蘸上五彩的粉末，不同區域有不同的顏色，你可以...

名人參加跑步，更高現金大獎，馬拉松沿途安排樂隊演奏……這是多倫多健身專家、賽事主管和跑步社區的成員，為促進本市的跑步旅遊業而提出的一系列...

想要快樂無憂的第二人生，要先擁有健康的身體。台灣首位三進三出撒哈拉沙漠超級馬拉松的最年長參賽者，堪稱台灣繼林義傑後，第2位完成四大極地馬...

渥太華醫院Dr. Guy Trudel、Dr. Adnan Sheikh以及澳大利亞墨爾本迪肯大學Dr. Daniel Belavy在他...

一項研究發現，長跑初學者以正確的跑步姿勢且輕著地，可減少受傷風險達62%。

陳世智： 如果你是做騎腳踏車、打籃球一類的運動，這些情況導致血尿很少見。一般是在做比較激烈的運動後，才有可能造成血尿。 跑步...

瑞士銀行長期關注運動，並鼓勵員工運動，而員工參與團練，不僅工作效率提升，且不同部門間員工交流，有利業務推動，進而推升獲利表現。

費城將於10月28日（週六）上午8點至下午1點舉辦年度「費城自由街」（Philly Free Streets）活動。屆時，活動範圍內的社...

在人行道跑步最合適，但如果路肩是唯一選擇，順向和逆向車流，沿著哪個方向跑步更安全呢？

一位在阿富汗的美國陸軍特種部隊軍人於執行任務時被炸傷，他在手腳被雙截肢後並沒有因此向命運低頭，反而越挫越勇，刻苦訓練成為健美先生。讓我們...