輕食  相關話題:涼拌菜生食蔬果養生 約 29 條記錄
  • 【省時早餐】簡易美味好消化「 鮮蔬粥」
    讓腸胃休戰一下!週末全家人通常會上館子吃高熱量食物,或三餐不正常,因此星期一最好準備容易消化的粥,記得上桌前先冷卻才不會拖延吃飯的時間!
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    氣溫逐漸升高,網購夏季輕食買氣也加溫,momo購物網公布「夏季輕食Top10」排行榜,銷售冠軍由團購名店亞尼克果子工房十勝生乳捲奪得,台...
  • 大紀元
    端午節即將到來,傳統習俗中民眾多會製作或購買各式粽子來品嘗,然而傳統粽子常因熱量高且油膩,容易造成身體負擔,甚至是慢性病的發生,對國人健...
  • 大紀元
    現代人生活緊湊,早、午餐經常到便利商店迅速解決,董氏基金會調查發現,南北外食族用餐習慣大不同,北部偏好香蕉、番薯等輕食,中、南部民眾則愛...
  • 輕鬆過年不留肥油 無負擔輕食原則
    過年期間親朋好友聚餐多容易大吃大喝,為免肥油上身,營養師建議注意烹調方式、食材選用、飲食行為,更重要的是記得運動,年後身上才不會多了一圈...
  • 大紀元
    如果你搭乘國內航班時喜歡早上吃些熱食,一天的晚些時候喜歡選用一些像沙拉或奶酪餐這樣的輕食的話,那麼澳航推出的未來六個月的輪換菜單可能就能...
  • 夏日食慾不振 營養師推自製輕食餐
    連日高溫,不少民眾食慾不佳,導致冷飲、冰品吃太多降低正餐的食量,彰濱秀傳醫院營養師呼籲,市售冰品大多含有蔗糖或果糖等食材,吃一碗糖類含量...
  • 夏日輕食「罐沙拉」疊出健康好滋味
    對於忙碌的上班族,炎熱夏天最健康的飲食,無疑是自製一罐沙拉。色彩繽紛的「罐沙拉」,食材以蔬菜、水果為主,可以當餐間點心,若加入南瓜、地瓜...
  • 輕食創意料理 養生健康輕鬆減重
    苗栗大千綜合醫院6日上午舉行【輕食料理創意比賽】以及【大千減重比賽成果頒獎】,吸引10組社區與醫院同仁報名參加,從輕食便當、手捲到窈窕烤...
  • 夏日輕食越吃越肥?都是醬料惹的禍
    民眾在盛夏常選擇生菜沙拉或涼麵食用,但小心越吃越肥。台北市衛生局提醒,兩湯匙的美乃滋熱量等同1/3碗白飯。
  • 女性肥胖基因 科學家找到了
    女士們,如果妳們很難套上牛仔褲,那就怪妳們的基因吧。
  • 大紀元
    (大紀元記者鄭宜芬台灣台北報導)美女主廚Joanna劉韋彤的新餐廳Dearlicious昨(22)日開幕,引進歐美流行食尚Delicat...
  • 大紀元
    (大紀元記者郭春連編譯報導)許多人或許認為主張「輕食」便可有效控制飲食,但殊不知這個看似健康的飲食方式,往往會讓人們吃下一些高熱量的食品...
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    台中市政府衛生局今天表示,為創造無菸環境,新社區15家餐飲業者共同響應,讓民眾品嚐美味輕食又能兼顧健康。
  • 蓮池潭嘗輕食 創意餐車總動員
    (大紀元記者林秀文台灣高雄報導)「高雄風景區創意餐車嘉年華」召集令記者會,號召全台餐車業者投入創意評選競賽,前20名餐車除可參與網路行銷...
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    一天吃7餐還能甩肉66公斤!英國30歲、152公斤地理老師佩伯(James Pepper),去年29歲生日過後痛下決心,要給30歲的自己...
  • 冰果工會教第二專長   養生輕食端上桌
    (大紀元記者黃玉燕台灣台中報導)臺中市直轄市冰果冷飲服務職業工會辦年度勞工教育,今年以強化勞工第2職能專長為主題,第1梯次勞工教育課程除...
  • 大紀元
    (大紀元記者陳欣怡台灣台北報導)父親節及七夕情人節即將到來,每逢節日通常是家人歡聚、享用大餐的時刻,但在大啖美食之餘,同時也跟著吃進...
  • 大紀元
    (大紀元記者楊秋蓮台灣高雄報導)在物質生活富裕的今日,任何山珍海味與各式食材取的容易,以致忘了珍惜資源,甚至造成浪費,因此高雄市環保局推...
  • 大紀元
    通霄鎮飛牛牧場與城南有機農場等7個農家及農場合作,以在地當令的新鮮食材,設計「樂活健康食」,不僅整合在地產業資源,推動輕食健康飲食文化及...
  • 大紀元
    27歲的梁璟文擁有10餘張金融相關證照,原本在證券公司服務,去年受金融大海嘯波及,決定自行創業,選在新竹市區開一間輕食店,招牌的椒鹽豬排...
  • 大紀元
    想吃美食又不要胖!輕食料理也可以很好吃!我們帶您看這間餐廳,端上桌的義大利麵條,配山藥南瓜醬汁,清爽的魚排灑上有機白芝麻,光是用聽的肚子...
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    輕食風潮襲捲全台,蔬菜除了可以少油料理,現在也有一種沒有任何添加物的蔬菜零食,透過蒸煮的方式,保有營養又兼顧方便和美味。
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    輕食主意盛行,今年的中秋節月餅也跟著瘦身縮小,糕餅技術協會推出一口小月餅,只有50元銅幣大小,有人一口氣可以塞進15顆月餅。親愛的,我把...
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    香脆滑嫩的雞腿、可口的蛋糕、甜甜圈,都令人難以抗拒,不過,吃下這些美味的食物,一不小心就攝取過量的反式脂肪酸,有害健康。營養師建議,一天...
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    自由時報記者楊雅民/專題報導八年前,星巴克STARBUCKS登台時,統一集團董事長高清愿喊出:「星巴克在台灣要開出200店」;轉眼間,統...
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    自由時報記者黃郁心╱台北報導 正帶動流行,從優格乳酸餐飲,到便利超商、量販店開發出的各式健康美味新鮮輕食,讓現代人在速食中也能營養巫,輕...