進補  相關話題:中藥中醫三伏天食補 約 126 條記錄
  • 養出美白瘦身 怎麼進補中藥湯不會苦
    東方女性保養重視美白與減肥,除了擦保養品、防曬,還可利用中藥補湯,不僅溫和進補又能美容,一舉兩得。德利泰老闆介紹最適合女性的五款補湯茶飲...
  • 雞湯怎麼煮最滋補?3道雞湯藥膳 補腎去濕氣
    提到冬季進補,往往會想到雞湯。但煮雞湯要掌握一些技巧,才能達到最好的滋補功效。為什麼燉雞湯都選老母雞?小雞愛動,能量太躁,不適合補腎。腎...
  • 中醫師推薦1茶飲和1碗湯 抗病毒、提升免疫力
    冬天病毒橫行,流感和武漢肺炎來勢洶洶。除了勤洗手、戴口罩、作息規律及適當運動外,也可通過進補以提升身體防禦力。中醫講,腎是先天之本,脾胃...
  • 心肌梗塞、癌症可能是瘀血?3大瘀血原因如何防
    中醫最普遍的瘀血定義,凡離開經脈的血液,皆可稱為瘀血。造成瘀血的因素十分多樣,熱、寒、氣虛、氣鬱、痰濕等可造成血流不順。現代人常見的瘀血...
  • 【重播】掉髮、手腳冰冷是腎虛?補好腎來年不生病
    掉髮、手腳冰冷是腎虛?冬天補腎,提升免疫力、生髮、增強精氣! 補腎不只靠黑色食物,這些食物都讓你提升腎功能! 中醫教你食療、...
  • 補冬怎麼吃 才能達到進補作用?
    秋去冬來,冬季開始以「立冬」為準,民間習俗以此時進補,意指一年辛勞,歷經寒暑,體力衰弱,為了適應氣候季節性變化,需要調整飲食,以增強體質...
  • 冬天強腎不怕冷 3招進補 素食者也能做
    冬天到了,每天早上在寒風中騎車或等公車上班上學,想到就全身冷吱吱,怎麼辦?今天給大家介紹三個天冷進補養生妙招。利用假日的中午,煮一鍋熱呼...
  • 掌握進補小撇步   中風病友健康過冬至
    冬至即將到來,不少民眾都會有吃湯圓及進補的習慣,但對於中風病友而言,若沒有注意飲食的控制,除了造成身體的負擔,也容易再次引發二度中風。因...
  • 立冬進補三高不宜?中醫教你替代補法
    立冬到了,很多民眾開始吃藥膳補冬。冬天氣溫下降,在立冬時進補可以增加免疫力,然而,患有三高、心血管疾病等慢性病的民眾不宜冒然進補,但中醫...
  • 冬季進補 雙11商機加碼
    近日氣溫變化多端,迎來民間習俗進補最佳時機,網購平台觀察,近期「火鍋」、「進補」等相關商品關鍵字搜尋量較上一周暴增三成,站上相關商品備貨...
  • 大紀元
    立冬是冬天第一個節氣,宣告冬天即將開始。傳統上是補養身體的時機,根據中醫養生學的觀點,人在四季有相應的養生方法,中醫師表示,冬天進補以溫...
  • 大紀元
    「立冬」在習俗中是進補日,根據中醫「天人相應之理 」藉由進補恢復元氣,溫養五臟,抵禦寒冬的來臨 。要依個人的體質來做適當的溫補,才能補出...
  • 這些年你補對了嗎?中醫5大補法一篇搞懂
    中醫進補的方法很多,不是人參、鹿茸才是補,要辨清體質,靈活地補。 常見5大進補方法:
  • 大紀元
    11月7日是二十四節氣的立冬,台灣許多民眾會進補。中醫提醒,每年都有民眾「補錯」或「補過頭」,甚至造成便祕一週,就醫後才恍然大悟,建議進...
  • 大紀元
    冬天到,寵物活動力下降,不少飼主除幫毛小孩加件衣物外,甚至比照人類冬季進補的習慣,也幫毛小孩補一補,不過,這樣的照護對寵物真的好嗎?
  • 大紀元
    入冬天氣寒冷,臉部皮膚乾癢,南加美麗達人Ammi Hsu老師表示,洛杉磯屬沙漠型乾燥氣候,中午、早晚溫差大,有些人上班或居家使用空調不當...
  • 大紀元
    今天立冬,中醫師李昀真表示,民眾可能開始吃薑母鴨、十全大補湯進補,但最近不夠冷,「補的太早了」,建議飲食要滋陰潤燥,可喝豆漿、烏骨雞湯或...
  • 立冬到 進補挑食材「聰明吃」
    11月7日是立冬,民眾常有進補的飲食習俗,國民健康署網站宣導進補聰明搭配,得到進補的效益。此外,中央氣象局氣象預報中心主任鄭明典在臉書貼...
  • 天冷吃火鍋 營養師5招讓你吃飽不發胖
    秋冬天冷,許多民眾開始吃起鍋物料理暖身;若想要吃得飽、吃得暖,卻又不想發胖。台北市立聯合醫院陽明院區營養師陳穎教大家5撇步吃火鍋,包括少...
  • 大紀元
    時序入秋,民眾多以藥膳調養身體,新竹市衛生局12日在民富社區發展協會舉辦「平補藥膳聰明吃」活動,提醒民眾選購藥膳食材及保存正確方法,傳統...
  • 秋季進補三步驟 養護好體內陰氣
    所謂秋燥易傷肺,中醫學認為,燥為秋季的主氣,稱為「秋燥」,而肺在五行中也屬金,所以在秋天肺最容易出現問題。因此,秋季養生重在防止燥邪入侵...
  • 大紀元
    每年4、5月間正值台灣水鹿採茸季節,有不少人會趁機購買鹿茸進補,高雄市在地就有新鮮優質的鹿茸,不僅可供市民選擇,也吸引北部的客人南下現場...
  • 冬令進補  依五行調理藥膳更貼切
    冬令進補是中醫調養虛弱體質者的方法,在秋、冬季節與節氣交換之際,日夜溫差很大,氣候忽而潮濕忽而乾燥,冬季養生就更為重要。不同體質的人,進...
  • 進補有訣竅  毒物科權威教你健康補
    最近氣溫偏低,不少民眾開始大啖薑母鴨和麻油雞,不過,吃補也要吃對,已故毒物科醫師林杰樑的臉書貼文提醒,補湯不要喝太多,若使用中藥要先清洗...
  • 秋冬養生  吃這幾樣蔬果的效果更勝人蔘
    從中醫的觀點來看,秋冬時節適宜養生進補,利用這個機會改善身體營養攝取的情況,並增強身體的免疫力和體力。酸味水果、時令乾果、養氣蔬果,能夠...
  • 健康過冬 元氣進補三原則
    天氣冷颼颼,吃麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等藥膳湯品溫補身體,大部分的藥膳湯品材料多為肉類,蛋白質含量高,湯頭富含鹽分及油脂,該怎麼才能健康吃...
  • 大紀元
    立冬過後,氣候也開始變冷,民眾紛紛開始「進補」。中醫師提醒,選擇食療及藥膳時,必先了解自己的體質,找出體質屬性,對症下食,才能達到保健養...
  • 大紀元
    立冬(11月8日)將至,進補是中國人的傳統習慣,冬季溫度降低,人體的基礎代謝率(BMR)上升,熱量需求會明顯增加,所以冬天總感覺特別容易...