頭痛、噁心、失眠、便秘……幾乎每個人都曾經歷過這些症狀，排除重大疾病的因素，其實很多時候都因為工作壓力大、情緒緊張、不良生活習慣等所致...

很多人都認為藥比食物有療效，否則就不足以稱為藥。卻不曉得有時，食物比藥更有效...

便秘一般指的有兩種，一是排便間隔時間延長，很多天才排一次；另一指的是排便困難，譬如大便太乾硬不容易解出，或是大便雖不硬，甚至還可以說是軟...

從小調理體質，打好健康的基底多汗的孩子如果不勤於更衣，繼續穿著溼衣服，一陣風吹過來，很快便感染風寒。若不盡快改善體虛，長大之後，身體的毛...

美國廣播公司「早安美國」節目近日提醒民眾，換季時是流感的高發期，除應注意保援外，並請專家介紹了以下幾個國家治療流感的食療方法：

（中央社記者陳清芳台北19日電）陳阿姨更年期後，身體毛病一大堆，她不想再當藥罐子，決定每天10蔬果少紅肉，降血壓成效驚人，她立志成為這套...

現代人的飲食問題，源於「誤會了身體的需要」。西化的飲食，如：炸雞、薯條、漢堡、可樂，都是嚴重酸化的食物。但因為人們感知能力常被口慾、想像...

您想擁有一副姣好的容顏嗎？合理的調整飲食習慣和內容，適量的補充身體所需的營養，就會擁有健康而美麗的容顏，不妨一試。另外，多學一些營養知識...

2月26日上午，昆士湯姆斯圖書館舉辦《食療健康之調節身體陰陽平衡》的免費講座，由昆士醫療中心(QMC)、南岸老人中心、昆士亞裔協調會、和...

由昆市醫療中心(QMC)、南岸老人中心、昆市亞裔協調會、湯姆士圖書館和中華耆英會聯合舉辦的「食療健康」講座將於明天(26日)上午10-1...

劇情：在御膳廚房升級考試做饅頭一節，長今獲發的麵粉被偷去，她想到用大白菜代替麵粉做成皮，並將大白菜剁碎成為餡料，想不到這白菜饅頭食來清新...

秋季在傳統中醫習於以氣候分類的觀念中，將其歸屬為「燥氣」；故入秋後，常令人感覺小便短赤等現象。這些皆因燥性易耗傷人體中肺與胃中的津液，以...

人體在30歲以後代謝率平均每年以0.5%的速度下降，血中膽固醇的含量則是逐年增加。因此，人到中年後，血脂往往偏高，動脈硬化與冠心病的發生...

對於傳統的住家女人或住家男人來說，在家燉一煲靚湯，一家大小慢慢飲用，別有一番趣味，在此特推介幾款秋冬保健湯水......

冬季自然界陰氣最盛，陽氣最弱，陰長陽消達到頂點。人體遭受寒氣冷風侵襲，寒邪最易入腎而引起多種疾患，這時要注重溫腎抑陰護陽，以提高抗禦風寒...

於6月28日至7月1日在紐約推廣生機飲食的歐陽英強調「食療師」的重要﹐他說﹐這是因應現代社會的慇切需求而產生的職業﹐他們可以幫助病人早日...

食療上說的湯，是指用少量食物或適量中藥，放較多量的水，烹製成湯多料少的一類湯菜。

轉載自《新紀元周刊》第33期【醫療保健】欄目

〔自由時報編譯鄭曉蘭／綜合報導〕日本各地以醫學為基礎，由醫師或營養師與主廚合作研發養生健康菜色的「醫生餐廳」如雨後春筍般日益增加，儼然成...

　妊娠調養食療方 精選二方

醫學研究表明，毛髮的色澤與毛髮中黑色素多少有關。黑色素是一種高分子蛋白質,當毛髮毛髮根部的毛乳頭功能發生障礙時，便會影響黑色素的產生，從...

烏髮食療方-烏髮湯

孫思邈在其著作《千金‧食治方》中寫道：「安身之本，秘資於食，救疾之速，必憑於藥不知食宜者，不足以存生也，不明藥忌者，不能以除病也。是故食...

清肝明目食療方-銀杞明目湯