養腎
約 20 條記錄
-
隨著年齡的增長,很多男性發現小便無力,要麼斷斷續續,要麼遲疑不暢,甚至不得不多次重複如廁,究竟是哪裡出了問題,該如何解決? 小便不暢 ...
-
三分病,七分養,冬季養腎早知道。如何自我判斷腎病?有哪些警訊可以判斷腎病?造成蛋白尿暫時性升高有哪些原因?中醫分析腎病原因。
-
這時間踮腳尖最養腎 可瘦小腿、變年輕 2021/12/09上班族、公車或貨車司機,容易因長時間久坐,使氣血受阻、經絡不暢通。下半身血液回流也會變慢,使下肢容易水腫。同時,小腹因受擠壓而突出,脂肪...
-
吞口水能補腎精!中醫教你4個最簡單養腎動作 2019/12/19中醫認為腎為先天之本,在所有的養生方法中,養腎是至關重要的一環。一些簡單而又日常的動作,就可以達到養腎的效果。要談養腎,必須要先了解中醫...
-
【節氣】大雪養生 祛寒補元氣六法 2018/12/07第二十一個節氣「大雪」。大雪節氣到了,天地間燦爛的秋色餘韻就要收藏殆盡。天寒地寒的仲冬時節,養生要怎麼養、怎麼補?
-
【節氣】初冬小雪 9招養腎 固生命之本 2018/11/22初冬小雪時節到了。初冬養生怎麼養、怎麼補?從中華文化中醫學五行養生看冬天養腎,告訴你九招……
-
日醫師:20分鐘洗澡法 一個月體脂肪減少7% 2018/09/18能讓身體暖和,而且又能流很多汗,讓體內水分順暢循環的方法,就是「橘皮組織沐浴法」。這是我取的名字,是只要花20分鐘左右就會非常有效的沐浴...
-
「小雪」漸冷 應養腎暖心 2017/11/22「小雪」是入冬的第二個節氣,此時太陽到達黃經240度,氣溫開始下降,此一時節的養生重點是「養腎氣,溫暖情緒。」
-
黑豆讓枸杞功效翻倍 2015/07/14枸杞是生活中常用的一種中藥也是一種食材,可以煲湯、泡茶水、炒菜,是滋補佳品,能夠滋補肝腎、明目、養血、增強免疫力;黑豆能夠補充人體能量...
-
冬季養生崇尚黑 8種食材防癌抗病功效佳 2014/12/24黑色不甚討喜,人們往往還聞「黑」色變,如黑心食品或藥品、黑心政客或商人、黑色星期五、黑客……等;話雖如此,中醫強調冬季養生首選為黑色食品...
-
人氣: 2646
-
人氣: 2628
-
冬季重養腎 10種食物讓你整年健康 2014/12/15中國人習慣在寒冷冬天進補,一鍋熱騰騰的火鍋或補湯,最能溫暖寒冷的身軀。冬季養生重在養腎,是一年四季中保養、積蓄的最佳時機,此時進補吸收率...
-
你的各個器官不喜「吃」哪些食物 2014/11/22嘴巴會挑食,我們身體各個器官對飲食也有喜好哦!如果我們針對不同器官,吃對東西,會有益健康。相反,要是吃了它們不喜歡的東西,人體器官可能會...
-
秋季易掉髮 補充10類食物可解決 2014/09/26告別夏暑,秋高氣爽的氣候,讓人有種輕鬆的舒柔感覺,不過,惱人的是,秋天乾燥的氣候和紫外線特別容易掉髮。享要保持亮麗濃密的頭髮,就要注意補...
-
掉髮?吃「黑色食物」就對了 2014/09/17中醫認為「黑色食物」多入腎,平時可以適當地多吃些等黑色的食物,能幫助頭髮生長,並有美膚、美容及延緩老化的作用。
-
專家教你春天如何養腎 2007/03/28春天是萬物生髮的季節。這時如果你還像冬天那樣窩在床上睡懶覺的話,可是辜負了這大好春光哦。經過一個冬天的靜養,這個時候你可以早睡早起,到小...
-
寒冷隆冬時節最宜養腎 2007/01/08數九隆冬,寒風凜冽,大自然露出了嚴酷的面容。古人云,天人相應。作為與大自然同呼吸、共命運的人來講,腎應於冬。由於冬季主令的寒氣最易傷腎...
-
冬寒正是養腎時 2007/01/03注意飲水 在日常生活中,除一日三餐外,每日飲水應保持在1500~2000ml爲宜。尤其是冬天,天氣乾燥,常舌幹口燥。喝足水分,不僅有利於...
-
春天是養腎的好季節 2003/05/12春天這個舒爽的節气,是腎功能不佳患者進行養腎与調理的好時机,根据中醫師臨床經驗發現,此時服用強腎配方与固腎藥膳,對腎功能初期惡化与腎病末...