現在大家公認的版本其實是加了芝麻醬的口味，所以阿拉伯語正式的名稱是「加了芝麻的鷹嘴豆泥」（ḥummuṣ bi-ṭ-ṭaḥīna）。這是最...

炎炎夏日就是要來一盤清爽、美味、低卡的輕食沙拉，但是市售的美乃滋、凱薩醬往往都熱量爆表，讓人害怕吃沙拉反而越吃越胖，但是不加一點醬料又很...

受孩子所啟發，威辛格夫妻為了給年幼的兒子更健康的食物，開創了低糖高蛋白穀片品牌「三個願望」（Three Wishes）。由鷹嘴豆、豌豆蛋...