有胃病的人不少，肚子餓了胃就會痛，吃飽了又腹脹難消，噯氣、泛酸，飲食總是要非常小心。如果你是個老胃病，試試喝炒棗泡水！　

氣虛體弱食療方－西洋參大棗粥 　　〖 原 料 〗： 西洋參3克，大棗10枚，粟米100克。　　〖 制 法 〗： 先將西洋參洗淨，置清水中...

陳皮、生薑、甘草、大棗乃普羅大眾所認識和常用的中藥，而宜果、宜藥，老少咸宜者，當首推大棗。

春季宜食大棗山藥粥

　從中醫角度來說，春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因爲這個季節陽氣生髮、生機盎然，但也是各種病菌和微生物繁殖、復蘇的季節，疾病很...

俗語說：「一日吃三棗，終生不顯老。」實屬養生經驗之談。尤其是春天屬木，為少陽升發之時，在飲食調養方面，「食味宜減酸益甘，以養脾氣」。而大...