教養秘訣

我認識的一位媽媽瑪莉安，對她的媽媽總是不停的嘮叨，有很可怕的記憶，所以，她決定不要對自己的女兒做出相同的事情。她回想：「我媽媽愈說什麼事情，我就愈不會改變我的心意。我也想教導愛麗絲適當的行為，但不想重複每件事情一百次。」

寫給孩子的書面訊息，是提出一個困難的議題、在激烈爭吵之後重修舊好，或表現愛和讚賞的有用方式。我發現寫紙條是最有效的溝通工具之一，父母可以用它來強化和孩子之間的關係。以下列出三個你可以把想法寫出來，促進對話發生的情境。

當我們一直說個不停的時候，孩子會自動把我們「關機」了。所以，不要教訓個不停，你可以讓它儘量簡短一點：

時間是我們最寶貴的必需品，而時間卻永遠也不夠用。我常看見父母氣喘吁吁的跑進我的工作坊，好像他們才剛跑完一場馬拉松。不過他們也真的如此，現在的生活讓大部分的人覺得，他們有太多的事情要做，而時間卻怎麼也不夠用。

在孩子快進入青少年階段前，我們會開始覺得有一種複雜的情緒在拉扯。一方面，我們希望孩子變得更獨立和更能自我滿足；另一方面，我們也會擔心，希望能保護他們遠離獨立所帶來的各種形形色色的危險。

開戰的字眼是那些雖然措詞簡單，卻足以挑起我們和孩子及伴侶，或任何與關係親密的人之間衝突的話。透過知道某些普遍會引起反效果的話，我們就可以替換比較能夠鼓勵合作和瞭解的措辭。 大部分宣戰的字或句子，會出現在句首或接近句首的地方。以下列出兩個看似無關痛癢，卻最容易惹人生氣的語詞：「如果」和「為什麼」的替代方式。

通常我遇到的父母，都非常想要和孩子進行比較深入的溝通，而不只是隨便給一些指示而已。其中有許多人回想起自己的童年，總是充滿了各種嚴格的規則，和永無止盡的命令，讓他們有專斷和不顧他們感受的感覺。

茱莉八歲的女兒蘇珊，不太適應她的新眼鏡，她的一些同學不斷的取笑她。蘇珊第一次從學校哭著回家，因為同學嘲笑她，還叫她「四眼田雞」。茱莉為女兒感到很難過，她不喜歡看到女兒受傷。於是，她安慰女兒：「他們不知道自己在說什麼，妳戴眼鏡看起來很好看呀！不要理他們。」 茱莉失敗了，她的安慰似乎沒有讓蘇珊覺得比較好，而且，來自同學的嘲笑持續不斷的發生。