研究發現，蒸桑拿浴能夠降低心血管病風險，抗衰老、延長健康壽命。冬天更是蒸桑拿的好季節，美容養顏、緩解焦慮、祛除濕氣、減輕慢性疼痛、降低膽...

Sauna一詞是芬蘭語，本意是「無窗戶的木屋」，所以桑拿浴又可稱為芬蘭浴。傳統的桑拿浴就是人們聚集在封閉的小木屋中，將水澆注在燒灼的石頭...