執行中醫斷食168，順利地做到十六小時以上的斷食後，更重要的是在關鍵開食的八小時中，一定要吃對食物，喝對茶飲，攝取身體所需的各種營養素...

面對兒童肥胖症的驚人增長，拜登政府週五（2月3日）提出了更嚴格的學校膳食營養標準，希望減少校餐中的糖和鹽，並增加全穀物攝取，以改善公立學...

又開始想念甜食了，可身體健康怎麼辦？別再為難，看看下面的實用少糖甜點烘焙技巧，總有一個能幫到你。

誰說減醣飲食期間不要碰甜點？減醣達人打破此一禁忌，提供無麵粉蛋糕食譜，善用容易取得的減醣食材，自製方式簡易，不影響美味，而且，不必擔憂市...

糖是對免疫最危險食物！糖的真相揭開，人究竟為什麼愛吃糖？ 最甜蜜殺手？糖這樣吃，危險程度MAX！讓你變老、滋養「癌症之王」？ ...

戒糖太辛苦，成功機率低，但只要減糖就有成效。2021年11月15日嘉義市府衛生局舉辦「飲料減糖 健康+1」創意設計飲料杯封膜比賽暨糖尿病...

近年少糖飲食已成潮流，民眾選購食品將糖分多寡當做購買指標，近來市面上有款鍋具號稱可讓食材糖分減少33%，吸引消費者目光，不過消基會4日表...

炎炎夏日，透過一杯清涼又甜蜜的含糖飲料來消暑，但含糖飲料不但不能解渴，反而可能越喝越渴，甚至成為健康的敵人。衛福部國健署推出減糖3技巧...

中秋賞月慶團圓，為確保秋節食品安全，高雄市衛生局會同市府消保官，針對轄內月餅、餡料、烤肉食材等應景產品，以及糕餅製售環境衛生進行稽查抽驗...

炎炎酷暑冰品賣翻天，但您知道嗎？您所喝下的飲料中，含有多少糖分？又將對身體造成哪些危害？根據世界衛生組織建議，人體每天游離糖攝取量，最好...