熬夜族

如果迫不得已熬夜,一些方法可幫你迅速恢復精力、回到正軌。(fotolia)
熬夜族健康護身貼
「早晨從中午開始」是眾多現代年輕人的作息特點。他們的生物鐘洽好顛倒過來,當別人正在熟睡的時候,這些人正在全情投入各自的愛好。有挑燈夜戰忙工作的、玩電子遊戲的、網遊的,甚至有人可以通宵達旦看電視。 午夜綜合症 現代醫學認為,人的最...

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