營養平衡

（大紀元記者張秉開編譯報導）如果為了減肥、保持體形而增加運動卻少吃米麵食物，這樣對身體健康是非常有害的。也許，這種錯誤的做法源於對飲食熱量攝入的錯誤理解。 據《華盛頓郵報》5月23日報導，身體健康不是簡單的減肥，體重變化不是簡單地限制...