祛濕
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小滿節氣濕氣、熱氣都重!中醫推薦去濕特效食物 2021/05/215月21號前後,就到了小滿節氣,這是夏季的第二個節氣。這個時候,大自然中的麥粒等夏熟的作物,已經開始結果,並且逐漸變得飽滿,但還不太成熟...
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春分是養生關鍵 不只要養肝!1圖看懂怎麼吃 2021/03/20每年的3月20或21日是春分節氣,此時晝夜平分,隨後白天會越來越長,夜晚越來越短。春分養生不僅僅要養肝,還要去濕氣、保護肺部。春分後,降...
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雨水節氣體內易積濕氣!1碗粥去濕、養脾胃 2021/02/18立春過後,就是雨水節氣了。雨水大約在每年的2月18日左右到來,此時天氣仍寒,但雨水漸多,身體容易受寒、積濕。養生要注意祛濕養脾、生發陽氣...