如果在等待中看不到盡頭且改變不了什麼，我們該做的便是不再翹首望那盡頭，轉而看當下，心態也就平和了。

人們在生氣、焦慮或情緒激動時容易做錯決定，甚至犯錯，這個時候最好先冷靜下來，好好思索一下。但要馬上冷靜下來可沒那麼容易，這與個人的修為有...

網上流傳的一段短片顯示，一名持槍歹徒闖入餐廳搶劫，但有一名男性顧客仍繼續啃著手中的雞翅，似乎不把搶劫放在眼裡。真不知道是該名男子太過鎮定...

很多時候，真正的危險並不是因為外在，而是源於人內心的慌亂。心裏鎮定了，處變不驚，許多難題也許就迎刃而解了。

面對會場外的抗議示威，華埠市議員陳倩雯鎮定自若。「這是美國，每一個人都有權利抗議示威，」她說，自己從讀大學起就參與抗議示威的活動，一直為...