除了補鈣之外，還有哪些方法可以幫助我們保護骨骼、預防骨質疏鬆？本文教你如何通過按摩穴位、深蹲運動和食補來提高骨質密度，讓你的骨頭硬朗起來...

編者按：更年期障礙從何而來？中醫認為停經期前後，腎氣漸衰，月經將竭，由於肝腎之陰不足，致氣血陰陽失調，因而引發全身不適症狀，尤其是心、肝...

日本研究發現，紅茶裡的茶黃素，具有減少破骨細胞的效果，紅茶的成分有助增加骨頭密度，也可以預防骨質疏鬆。

王嘉廉社區醫療中心與第一保健將於10月30日（星期三）舉辦「如何預防骨質疏鬆」的活動。

骨質疏鬆症已經成為一個全球性的健康問題，被世界衛生組織列為第二大危害人類健康的疾病，僅次於心血管疾病。要預防骨質疏鬆，就必須注意補充鈣和...