一項針對國人失眠問題最新調查今天公佈，結果顯示，高達約有480萬的民眾有睡眠問題，而其中又有250萬人罹患有慢性失眠，女性失眠問題比男性...

根據統計，台灣地區2-3成的成年人都有失眠問題，尤其女性失眠的比例又比男性高，台北市立聯合醫院中醫師表示，如果發現自己一週失眠三次以上...

失眠為睡眠品質不佳、睡眠不充分的情形；包括困難入睡、睡著後頻頻醒來、睡眠短暫、淺睡、多夢、早上太早醒來、睡醒後無法恢復精神飽滿...等的...

失眠是很普遍的狀況，美國的醫學研究結果顯示，約三分之一的成人在一生之中曾經罹患睡眠障礙，當中失眠是最常見的問題。台灣地區曾做過調查發現...

失眠食療方-白醋雞蛋

治療失眠藥膳方-龍眼二冬鮑魚湯 　　〖 來 源 〗： 民間藥膳方 　　〖 原 料 〗： 天冬30克，麥冬30克，龍眼肉20克，鮑魚肉60...

因為失眠、頸部酸痛、精神不集中而求診，他每天由郊區搭車上班，最近開始睡得很不安寧，早上起床後很沒有精神，有時坐車還錯過下車地點，抱怨工作...

〖 來 源 〗： 民間藥膳方 　　〖 原 料 〗： 菟絲子20克，桑椹子30克，韭子10克，豬腰2個，生薑1片。　　〖 做 法 〗： 菟...

人到老年，睡眠障礙、失眠頻繁發生，成為困擾老年人生活、影響老年人身心健康的大難題

河南省人民醫院確診一例致死性家族性失眠症患者，推斷其家族至少三代近十人皆為患者。主治醫師表示，該病症在全世界僅發現二十七個家系八十二名患...

吃葡萄有助於睡眠，你聽說過嗎

世界健康網（health.icxo.com）消息︰夜裡能否睡得好，晚上吃了什麼非常重要。《黃帝內經》裡曾有“胃不合則臥不安”的說法；臨床...

據馬來西亞南洋商報報道，生活壓力及社會型態快速變遷，很多人都面對睡眠問題，尤其是生理時鐘顛倒的輪班的員工更甚。醫生提醒，輪班族睡眠品質不...

俄羅斯婦女克拉拉•祖爾基納8年前的一天外出時遭遇一場暴雨雷擊，在電閃雷鳴中，她失去了知覺，祖爾基納的母親直到第二天早上才找到汽車，把女兒...

上海市失眠症醫療協作中心最近一個多月發現，失眠專科門診的病人明顯增加，主因是季節轉換導致梅雨季節抑鬱症狀，很多病人為了看早上半天的門診...

據報導，台灣約有兩百萬人有失眠問題，不少人靠藥物解決。但原來大家需要的可能不是藥物，一張好的睡床是享受甜蜜美夢的最基本條件。

睡眠呼吸中斷會導致白天精神不濟，不少失眠一族有此問題卻不自知，若一昧靠安眠藥助眠，可能適得其反，讓打鼾變本加厲，病情也隨之惡化。

考季到，台大醫院雲林分院今天提供健腦活力的飲食調配秘方；精神部醫師商志雍表示，會緊張有壓力是正常的，但若有長期失眠、食不下嚥等現象可能就...

婦產科醫師今天 (12日) 指出，女性比男性容易失眠，尤其是更年期、肥胖、罹患 多囊卵巢症候群，失眠機率上升，找出原因並予以短期 的荷爾...

睡眠可使身體與腦部獲得休息與修護，且與學習、記憶也有關連。睡眠可分為快速動眼期與非快速動眼期，非快速動眼期可分為四個階段，第一、二階段為...

人一生有三分之一的時間都花在床上，可見睡眠在生活中佔了很重要的部分。古代養生學認為：「睡能還精，睡能養氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強筋」...

人的一生當中有四分之一到三分之一的時間花在睡眠上，由此可見睡眠對我們影響的程度。長期的失眠會對人體產生很多的負面影響，如憂鬱、焦慮、煩躁...

根據中國有關部門針對北京、上海、廣州、南京、成都和杭州六個城市所作的睡眠狀況調查顯示，由於生活工作壓力過大，六成北京成年人曾有過夜不能寐...

這是幾乎所有人類都會做的一件事，不管你住在哪裏，相信甚麼或崇拜甚麼，你都得睡覺。但是對越來越多的美國人來說，睡眠已經變得難以捉摸。 (w...

越南廣南省奎宋地區一名64歲老漢自1973年自發燒生病後，33年來再也沒有睡過覺，甚至未打過盹。當他接受體格檢查後，醫生驚駭地發現，他的...

大紀元華府日報記者楊飛編譯報導/如果您長期患有失眠症，依靠數數羊兒也無法起作用時該怎麼辦呢﹖座落於維州瑞斯頓的PICS公司目前設計生產了...

大紀元記者徐竹思報導)現在流行用褪黑激素（melatonin）治失眠，回中國探親，褪黑激素還可作為禮物送人。但目前一項綜合分析顯示，褪黑...