「假人挑戰」（mannequin challenge）最近在社交媒體掀起旋風，引起許多網民甚至名人仿效。如今，這股旋風也刮到了外太空！在...

在日常生活中保持正確的姿勢，有助於減輕肌肉和韌帶所承受的壓力，同時能夠增加自信。近日，世界著名醫療機構梅奧醫學中心（Mayo Clini...

單車運動已成為新風潮，台師大研究團隊發現，坐墊比標準位置往前移5公分時，踩踏效益最佳、舒適度最高。

生活中，幾乎每個人都曾經歷過腰痛的折磨。引起腰痛的疾病有很多種，如急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出等，不同的病因可以令患者表現出不...

很多上班族和學生因為中午不能回家，大多趴在辦桌上和教室的課桌上，頭枕著手臂休息。對此現象，專家表示，以手代枕午睡有害健康，提醒有此習慣的...

生活中的最佳六種姿勢

當你在看別人寫書法的時候，仔細觀察他寫字的姿勢，就大約可以知道他寫出來的字體端不端正，因此我們在剛開始學習書法時，必須講究正確的寫字姿勢...

走路的姿勢不好，會導致腿部的肥胖，減肥的朋友們應該認真找出自己走路不標准的姿勢，好确認自己如何做出改善。下面提示几种容易使腿肥胖的錯誤走...