運動、節食，都不失為減肥的方法之一，但有的人為了更苗條的身材，不惜服用含有利尿劑或輕瀉劑的減肥品，殊不知，這樣做無異於飲鴆止渴。因為體重...

日本柑橘主產地愛媛縣之愛媛大學綜合科學研究支援中心與飲料生產廠商「愛媛飲料」共同研究發現，該縣生產的溫州蜜柑與伊予柑包著果肉的那層薄皮有...

羅馬6月24日電意大利和法國的醫學研究人員23日在意大利東北部“水城”威尼斯舉行的一個國際醫學研討會上指出，減肥者所常用的“通過抑制食欲...

減肥永遠是女性朋友關注和敏感的一個話題。尤其是中國新年過后， 對體重“斤斤計較”的女性朋友們又開始了新一輪的減肥。雖然，隨著各种媒體的報...

香港衛生當局今天警告香港居民不要使用伊美黛排毒消脂素，因為這種膠囊含有可能引起嚴重副作用的藥物。

如果想在你的瘦身美體計划中增加一些新鮮、時尚的內容，不妨看看當今明星們正流行怎樣的形體鍛煉方法。因為不論是挨餓還是澆冰水，只要能保持身段...

人體肥胖﹐主要是皮下及肝臟等部位積累了多余的脂肪類物質。茶葉含有咖啡鹼、黃燒醇類、維生素類等化合物﹐能促進脂肪氧化,除去人體內多余的脂肪...

（1）荷葉粥：鮮荷葉一張，粳米100克，冰糖少許。粳米淘淨，鮮荷葉洗淨，切成一寸方的塊；鮮荷葉放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文...

科學家成功辨別了兩種不同的物質，可以抑制人類的食慾，專家認為，這些研究結果可以用來開發對付身體過胖的情況。

最新醫學研究結果顯示，英國研究人員發現，胖子體內一種會降低胃口的荷爾蒙分泌較少，此一發現不但說明胖子發胖的原因，也有助於今後藉由補充這種...

據報導，英國研究人員已經設計出一種供健身房使用的掃描儀器，可以偵測出體內脂肪囤積部位，據以對症下藥，作運動去除肥肉。

1、過節更要重視吃早餐。不知你注意到沒有，許多胖子都有一個共同的特點：不吃早餐。結果，中餐、晚餐都感到加倍飢餓，吃起來狼吞虎咽，進食速度...

美國紐約州保基斯市的蘿儿女士，體重曾達427公斤，上了《健力士世界紀錄大全》，為“世界最胖女性”。然而她在減肥方面獲得了極大成功，目前體...

經過一年時間的努力，我終于成功減輕體重10公斤。每每回憶起來，都感覺像是贏得了一場戰役的胜利。我以前常挂在嘴邊的一句話，“減肥難，難于上...

夏季減肥四注意

為能在炎炎夏日展示苗條身材，一女大學生連續４周吃了５盒減肥藥，導致全身抽搐不止，渾身冷汗直冒。昨日，市一醫院減肥科曾洪玉主任提醒愛美女士...

很多人都愛喝湯，減肥時來碗清淡的湯不但能夠填飽肚子，同時能夠獲得充分的營養，正在力行減肥計畫的朋友們究竟該如何選擇湯品？

美國科學家通過在老鼠身上試驗，研制出一种被稱作c75的化合物，可能對人體能起減肥作用。

在中國醫學科學院整形外科醫院獲悉，從中國新年休假開始至今，到該院做吸脂減肥手術的人大幅度增加，几台吸脂机每天都要進行好几例手術。

在減肥幾乎成為全民運動的趨勢下，南投縣竹山秀傳醫院也特別為社區民眾開辦減重門診，今天並舉辦「窈窕一夏享瘦一生」活動，邀請以正確方法減重成...

有“台灣宮澤理惠”之稱的青春影星徐若瑄火辣的身材和嬌美的皮膚不知羡煞了多少人，知道她是如何保持這個美妙的外形的嗎？

擔心體重超重，影響健康嗎？其實，只要適度減肥，就可有效降低膽固醇過高等影響健康的危險指標。專家特別呼籲，不需要因為體重過重而氣餒，但要有...

減肥時，多吃一口飯或沒時間做運動，常常讓肥胖人士倍感壓力，學者研究指出，壓力讓人胖，原因是人在承受壓力時會刺激腎上腺皮質醇分泌，導致脂肪...

日本一女性因食用減肥菜守宮木製成的減肥健康食品而引起嚴重的肺機能障礙。台灣過去也曾發生多起食用守宮木的中毒案例。厚生勞動省指出，這種用減...

肥胖是超熱能進食所引起的，飲食減肥就是使攝入与消耗達到平衡，改變超熱能進食。

自制減肥點心,常用的減肥點心有

助你減肥的九种食物