（大紀元記者楊秋蓮台灣高雄報導）打鼾，自遠古以來偕是人畜共有的睡眠障礙，醫學界認為打鼾只是睡眠禮儀的問題，但事與願違；打鼾之人雖然一夜好...

(據台視新聞報導)你常常睡眠不足嗎？小心，會打亂體內的基因運作，英國研究發現，睡眠不足，不只會打亂生理時鐘，連續一個禮拜睡眠不足，還會影...

現代人生活緊張、壓力大，睡眠品質普遍不良，根據亞洲睡眠協會（ASRS）調查指出，睡眠障礙的年齡層有逐漸下降之趨勢，睡眠問題成因除了壓力外...

德國研究今天指出，吸菸者的睡眠時數較少，也較容易淺眠。

美國研究發現，運動能改善睡眠品質，甚至治好失眠。

台灣疼痛醫學會今天發表調查顯示，有75%的睡眠障礙者過去1年中，曾有疼痛症狀，且疼痛部位越多，睡眠品質越差，但會尋求醫療協助的不到25%...

睡眠障礙是現代人常見的困擾，現在，透過一隻小小的手錶，就能知道自己睡的好不好。長庚醫院今天宣佈成立睡眠中心，推出新引進就像手錶般的「睡眠...

數據顯示台灣有超過200萬人飽受失眠困擾，因此如何改善睡眠品質相當重要，而有家居用品業者和醫院合作重新打造新的睡眠中心，並且教導大家改善...

行政院勞工委員會勞工安全衛生所對高科技勞工進行的一項研究調查發現，約三成受訪者覺得自己睡眠品質差，而受訪者早晨醒來有五成六會感到倦怠、精...