影響孩子在校學習表現的因素很多，其中一個重要的因素就是三餐攝取的食物。所有年齡層的孩子都需要有飽足感的午餐，既能滿足口味，又能提供能量讓...

幾十年來，許多種記憶方法都已被嘗試並證實有效，比如口訣記憶、聯想記憶等記憶術（mnemonic）。但近些年一些新的研究告訴我們幾種現在最...

大腦健康正變得越來越重要，隨著人們年齡的增長，保持大腦健康，可以享受更好的生活質量。保持大腦認知和記憶力、注意力很重要，那麽，哪些食物可...

一位從事農作的患者，退休後體力活變少，發現記憶變差後前來看診。濟生中醫診所院長張維鈞一問發現，他仍保持退休前的飲食習慣。另一相反例子是一...

安眠藥有哪些副作用？以下為四種常見的安眠藥：1.苯二氮平類藥物（BZD）；2.非苯二氮平類藥物（Non-BZD）；3.三環抗憂鬱劑（TC...

蘋果的商標是全球最容易辨識的圖像之一，請試試憑記憶畫出蘋果的商標。或者，你可以從下面九個圖形中，識別出真正的蘋果商標嗎？這麼少人能辨識出...

記憶力不好、健忘？哈佛神經科學家、暢銷書作者莉莎・潔諾娃在著作《一生都能好好記憶》 中指出，每個人都有保健記憶的藥，它就是睡眠。如果大藥...

經常服藥的失眠、焦慮者，到了中年常抱怨記憶力不好。一些芳香藥草可以幫助你增強記憶。迷迭香、鼠尾草及香蜂草是最有助記憶力的香草植物，《國家...

由金·英內斯（Kim Innes）帶領的西弗吉尼亞大學研究小組發現，冥想可能顯著改善記憶力和認知力。

現在各個年齡階段的人都經常抱怨自己記憶力不好，今天我跟大家聊一聊怎樣能夠改善我們的記憶力。我們現在完全可以通過培養我們大腦的可塑性和神經...

為了備考而通宵達旦的學習，對於很多人來說都不陌生。很多人也發現，雖然前一天看了很多書，但是第二天卻有很多內容想不起來。這是因為有「遺忘曲...

「醫師，快過年了，但我媽失智嚴重，我不知道怎麼讓她感受團圓的氣氛？」「醫師，我爸失智多年，一直很重視過年，但近來記憶力愈來愈差，過年對他...

你是不是常常出了門才想到：「糟糕，手機、錢包忘了帶！」又或者突然在原地東轉西轉：「奇怪，東西明明放在這裡，怎麼找不著了？」現代人記憶力和...

當你要參加考試、面試，或演講、辯論時，記憶力就是決勝關鍵。本文教你7種快速增強記憶力的小技巧，這些方法都有科學根據，學起來你將受用不盡...

工作記憶的主要功能是保留和使用短期記憶存儲的信息，是一組稱作執行功能技能的一部分。（工作記憶在過去一段時間曾與短期記憶互換使用，但二者的...

長期以來人們都相信繪畫有助於增進記憶，不過一項最新的研究，更深入詳細的揭示了其中的奧祕。

我們每天都被許多訊息轟炸，會造成我們精疲力盡。因此，如果你真的想要記住，你就必須要有意記住。如果對你來說似乎沒什麼特別重要的大事，你也無...

人的天賦異稟用在正途上可以造福社會，但如果用在邪路上，就枉費了上天的恩賜。在日本就有一名記憶力超強的男子，可以在很短的時間記住別人的信用...

我們每天接受到的訊息，都會暫存在腦內的海馬迴，形成短期記憶，最終送到大腦皮質，成為長期記憶。隨著年紀增長，腦部自然老化，記憶力也漸漸減退...

一份新研究發現，電流刺激的方法或許可以幫助年長者改善「健忘」的情況。這種療法或許能減輕數百萬老年失智者或認知力下降者的症狀。

一份由美國、澳大利亞和歐洲研究者合作完成的研究顯示，互聯網正在改變人類大腦的結構和認知能力。

不管年紀多大，都常有朋友感嘆自己「愛忘事兒」。到底是什麼原因導致越來越多的人記憶力變差？吃什麼才能「對症下藥」，真正卓有成效地幫我們找回...

許多人明明正值壯年，腦袋卻漸漸不管用，或者年齡才過半百，就開始擔心老年癡呆症、記憶不如過往。這該怎麼辦呢？本文為大家介紹增加腦部記憶的中...

烏鴉是公認較聰明的鳥類之一，甚至有研究稱烏鴉是人類以外具備第一流智商的動物，其擁有使用甚至「製造工具」的能力。有研究表明，如果你某一天得...

對於澳航（Qantas）飛行常客（Frequent Flyer）會員來說，只要老實躺著睡覺，不要總是忍不住查看手機就能掙得飛行積分。澳航...

明明花了時間看書，但看完最後一頁卻忘記書的內容。這時候，你感到相當失望。是否曾有過這種經驗呢？為什麼事情會變成這樣呢？ 將所學轉為...

最新研究證實，吸食大麻有損青少年的學習能力，但好消息是，只要他們停止吸食，一周後即可見到記憶力恢復的效果。

失神、健忘、反應慢，都可能是腦霧的症狀。「腦霧」是指人的專注力、記憶力和思考理解力退化的現象，如同大腦墜入濃霧一般，混沌昏沉。其實，生活...