高溫天氣會影響人的腸胃功能，食欲減退，導致人體有氣無力，所以在這段時期要注意適當進補。

一忌盲目食狗肉 二忌虛實不分三忌慕名進補四忌無病進補

按我國傳統民間習慣，「立冬」代表著冬季的開始。「冬者，天地閉藏，水冰地坼。」自然界陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，以待來春。「寒」是冬季氣候變...

寒風冷颼颼，台灣台北醫學大學附設醫院今天在冬令進補試吃活動時發布調查指出，民眾最愛吃的藥膳是麻油雞，其次是羊肉爐， 目的是補身體、改善虛...

冬至進補選擇多樣化，台南一家農場擁有百年樹齡的「茄苳樹」，配以轉骨藥膳及藥酒，推出「百年茄苳雞」及「茄苳虱目魚」，具有活絡經血、強筋健骨...

天氣冷颼颼，許多人都想到要進補，且中國人深信進補可「有病祛病、沒病補身」，但進補的主要食材多以肉類再加上米酒及麻油做調味，慢性病患者如何...

〔自由時報記者田瑞華／台北報導〕天氣變冷，不少人喜歡進補或圍爐，麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋紛紛出爐。醫師提醒，這些油膩、口味辛辣或含...

經常嗝氣、嘔酸、火燒心的胃食道逆流患者，進補要適可而止，新店慈濟醫院胃腸肝膽科主治醫師許景盛今天指出，最近天氣冷，這類病患增加一、二成...

今天是立冬，天氣越冷、進補的民眾也越多。中醫師表示，進補要依個人體質現況酌量攝取，最忌人云亦云。例如受歡迎的薑母鴨、羊肉爐等溫補食物，其...

〔自由時報記者周敏鴻／大溪報導﹞近日天氣漸涼，大溪鎮三元堂中藥行建議民眾想補冬，除了視個人的需求喜好外，應該選擇固氣補血的當歸、白芍、川...

一、常用的補藥分類： 　　人們常常把“補益藥”、“滋補藥”、“營養藥”等統看成補藥。確切地講， 現代醫學中沒有補藥這個概念，補藥概念源于...

補品，顧名思義，是滋補身體的食品或藥品。適當服用滋補品，能使機體增強抗病能力，少生疾病；使患病之人儘快恢復健康。故有些人把服用補品看作是...

劉伯和老伴已經退休多年，他們的一雙兒女先後去了國外。兒女們不在身邊，老兩口就特別注意保健養生，這當然是好事，但是他們也有養生不當的時候。

　秋冬時節，精於養生的人們開始忙著進補，開始吃火鍋、涮羊肉，進食各種補品，也有的人選擇了按摩保健，定時到洗腳房去“進補”一下。

自由時報文／張嘉華隨著溫度下降，許多人都會想到冬令進補，讓熱呼呼的湯品溫暖身體，以抵禦寒氣的冷冽。冬天是主蓄藏的季節，一方面在於維持生命...

近來氣溫驟降，薑母鴨、燒酒雞及羊肉爐等料理，成為冬令進補的人氣商品，民眾普遍認為米酒、麻油料理有助暖身的觀念；營養師提醒，酒精會使血壓上...

寒冷的天氣，藥膳，應是最溫情的選擇。因藥膳是取藥物之性，食物之味，相輔相成、共同烹飪而制作出的膳食，所以在寒冷的天氣用來，能讓人倍感滋補...

冬令進補的食材，常有高熱量、高蛋白、高脂肪及高膽固醇的特性，補得太多，反而會影響健康，其實進補不一定要用肉類，也可以嘗試來一鍋素食的養生...

明天就是冬至，署立基隆醫院中醫科醫師林琬翎今天特別提供一帖適合民眾進補的溫和藥膳「歸耆燉雞」，可促進、推動身體氣血循環，內含帶骨雞肉塊、...

時序進入冬季，又到吃補季節，營養師提醒，冬令進補常用的米酒及麻油等調味品，對高血壓、痛風等患者不宜，錯用補品可能「越補越大洞」。建議民眾...

天氣漸冷，新竹市各大飯店紛紛推出各式火鍋吸引消費者。位於市區的新竹國賓大飯店推出養生套餐及湯品，美味營養兼具；青草湖畔的煙波大飯店則有寒...

溼冷天氣持續發威，各式冬令進補料理，也成為市場最發燒的商品，台北晶華酒店及遠東國際大飯店，最近就紛推出獨家的羊肉秘方料理，搶攻每逢氣溫下...

入秋後，進補的原則是既要營養滋補，又要容易消化吸收。應適當增加碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵、核黃素和維生素C等的攝入。

今天是立冬，原本是要冬令進補、卻遇上秋老虎，中醫師建議，進補要因人而異，根據不同體質選擇清補或溫補，但是現代人營養充足，也不一定非補不可...

到了秋冬季節，很多人會感到口、鼻、皮膚等部位有些乾燥。以下4種食物是秋冬進補之寶，既可滋補又能潤燥。

冬季進補是祖國醫學家養生益壽的方法之一。中醫認為，冬季進補有平衡陰陽，疏通經絡，調和氣血，養精蓄銳之功效。

今天時序立冬，高雄賣場業者紛紛促銷冬令進補食品，由於國內部分食品近來發生殘留藥物問題，業者也打出具有品質認證的商品，搶攻冬令進補食品商機...