衛生署社區聯絡部與紅十字會將於4月10日在大埔區舉行「萬級齊心接力行」活動，以推廣行樓梯運動。

自由時報記者羅碧╱台北報導

高雄市政府員工4月1日起每個週五穿運動服上班。代理市長陳其邁表示，這是為讓大家一到週五，就有放假的感覺和氣氛，相信工作起來也一定更有勁。

2005年全國原住民運動會將在3月25日至28日在高雄縣熱鬧登場。高雄縣政府在21日舉行記者會，縣長楊秋興特別穿上原住民服飾，邀請民眾參...

墨西哥媒體今天報導，墨國52歲男子(盧納)完成了一個目標，就是5800天不間斷，每天跑運動場100圈。

自由時報 文╱林頌凱 　大部分的人都存有「頭腦簡單、四肢發達」的觀念，誤認為在體育場上表現優異的人，在學科或是其他相關方面的表現一定乏善...

根據以色列一項大規模民意調查發現，約有百分之四十九點七的以色列女性，百分之四十五的以色列男性沒有規律性的運動；百分之十五點五的以色列女性...

不愛運動的人的好消息。美國研究人員發現，大笑幾聲，效果和做運動是一樣的。

香港中文大學所做的一項研究顯示，華人的「帶氧能力」遠低於美國人，其中又以二十五到三十四歲青年心肺功能最差，帶氧能力的跌幅最大。

運動也像吃飯一樣，不能一下子就把一整週沒做的運動量集中在某一天或是假日，這樣極有可能發生「假日運動員症候群」，不僅肌肉骨骼受傷，甚至也可...

健走比散步有效、比慢跑安全，現正風行美國、德國、日本、英國等先進國家，成為健身的新風潮。而適當程度的健走，不僅可以減少心臟病、糖尿病等慢...

足總公開發售大年初一賀歲盃巴西對港隊賽事門票，全日僅售出1100多張門票，剩餘的1萬7千張，今天在何文田足總及大球場繼續發售，全部是80...

台考試院長姚嘉文今天指出，政策與運動應有所不同，任何一種社會運動，包括「台灣正名」等，宜在成熟後，才由行政首長或國會提案完備程序，落實變...

【大紀元1月27日報導】︵中央社記者江俊亮雲林縣二十七日電︶雲林縣主辦九十四年全國運動會，以布袋戲﹁哈嘜二齒﹂做為吉祥物，?

(大紀元綜合報導)國家體育總局游泳運動管理中心決定，將有「跳水王子」美譽的田亮開除出國家隊。該中心26日宣佈，由於奧運跳水冠軍田亮近期的...

要活就要動，運動可以強健體魄，增強抵抗力，不過運動也有限度，過量運動，可能有害無益。

外電報導，美國心臟學會發表研究結果指出，爬上坡可降血脂，走下坡則可降血糖。由於研究對象是四十五個健康人，台灣台大醫院的醫師認為參考性不足...

2004年12月16日，澳大利亞，著名游泳運動員索普在悉尼舉行‘索普慈善聚會’，衆多歌星前來捧場。(圖：Getty Images)

二○○四年即將走入歷史，為迎接新年的到來，全國體育總會將於元旦升旗典禮後，在台北國父紀念館廣場舉辦長達八小時的「活力飛揚 - 元旦運動嘉...

〔自由時報記者鍾麗華╱台北報導〕「做家事是勞動不是運動」的觀念已經落伍！衛生署國民健康局長林秀娟表示，現代人對於運動的觀念逐漸改變，不再...

不少青少年喜歡追求刺激的極限運動，不過最近醫師卻遇到，一個年輕人不慎摔傷，造成頸部的椎動脈剝離，引發小腦中風。雖然這種病例不多見，不過醫...

現代人重視養生，下班後上健身房成為不少上班族女性的主要休閒活動。不過，運動之後，並不適合直接喝冰涼的運動飲料，營養顧問呂燕凌指出，這些飲...

大紀元11月17日訊】（法新社倫敦十六日電）雅典奧運失利的英國長跑女將瑞克莉芙透露，明年赫爾辛基世界運動錦標賽她將只參加一萬公尺賽跑，不...

精神科醫師今天在研討會中指出，對於改善憂鬱症，藉由飲食調控和運動確有功效，因為這讓病患覺得人生更健康、有意義。

近年來， 運動品牌吹起了「女士優先」的號角，女人運動， 不再只是穿小一號的運動服，只要注入流行元素，就能讓運動既時尚又性感！

專家指出，童年時運動少的人士容易在成年後患上慢性疲勞綜合症，故建議兒童多做運動，改變久坐的習慣。

最佳健身保养運動

在幾乎人人都想減肥瘦身，但是美國一項研究顯示，如果要保持心臟的健康，持續作有氧運動，比保持苗條來得重要。但是對糖尿病換來說，減重還是第一...