周末食譜:炒毛豆仁

周末食譜:炸茄合

常常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或...

夏季一到，很多人的胃口就會不好，常常吃不下飯，睡不好覺。有些人還會出現「苦夏」現象，出現體重減輕等問題，隨之而來的是精神不好，幹甚麼都感...

據說玉女補乳酥是一帖流傳至今慈禧太后的豐胸妙方。這道妙方，簡單營養又讓您有飽足感。讓您豐胸不發胖，是最適合都會上班族女性吃的豐胸茶點。改...

據美國《僑報》報道，食物與皮膚之間有密切聯繫，皮膚科專家總結出10種對皮膚有好處的健康食品。

熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益於皮膚的果汁是：選擇蔬菜、水果等清...

在齲齒形成過程中，飲食是細菌的重要作用物。食物中含有大量的碳水化合物和糖，這些物質既供給菌斑中細菌生活和活動能量，又通過細菌代謝作用使糖...

當心食物"致病組合”

食物中有效的美白成分

飲食技巧---五改變

便秘食療有好方

糖尿病、肥胖、心血管疾病是四十歲以上台灣人的惡夢，楊永榮今天指出，除了正確辯證及用藥外，中年人最好的主食就是蕎麥加同等份量的蓮子、薏仁、...

春夏来临，燒烤食物又多了起来，对于食物的燒烤，有人甚至認為燒烤類食品位居垃圾食品之首，危害超過了膨化食品、油炸食品或醃漬食物，建议要慎吃...

人體內脂肪是堆積起來和吃出來的，由於體內熱能消耗不掉，一般認為那麼節食及少吃點就能減肥，其實，合理的吃也會吃掉你的多余脂肪。下面的一些普...

人們從經驗中發現食物解酒最好，醉酒之後，如何緩解頭痛、頭暈、反胃、發熱這些難受的症狀呢？下面的8種食物對緩解這些症狀具有良好的效果。

飲食條理得法即是強身健體的關鍵，選擇好最佳食物，又可以起到緩解心理壓力和負擔的作用。

膳食纖維是維護人體胃腸健康的多面手，它具有多種理化特性和生理功能，包括增加糞便的體積和重量；具有細菌發酵作用，使腸道內有益菌增加；有一定...

人体及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五髒和體內的清潔，才能保持身體的健美。這裡向您推薦5種既天然又經濟的排毒食品。　

食物可以影響人的性格。例如情緒不穩定的人，往往是酸性食物攝入過量、缺乏維生素B和維生素C的緣故；優柔寡斷者，可能是因為體內缺少維生素和氨...

最近世界著名心血管營養學專家，美國心髒病學會副主席，波士頓塔夫茲大學心血管營養研究所所長列奇廷斯坦教授指出，人們的心血管健康與平時吃的食...

主計處統計，今年一、2月，外食類的物價，確實比去年同期漲了將近百分之二。不過，主計處強調，物價不能光看單一項目，整體物價會被其他項目、地...

女性如果能根據自己不同年齡的生理變化合理安排日常飲食，就能從根本上起到護膚美容的作用。不同年齡期的護膚飲食應該有不同的特點。 ...

節日期間，親人團聚，好友來訪，豐盛的家宴為喜慶節日增光添彩。然而，佳節飲食要讲就吃得合理，合法才会得健康。那麼，怎樣安排合理的豐盛的家宴...

民間流傳的飲食中“食物相克”的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極易導致生病或中毒。但從營養角度來看看，兩種或兩種以上的食物...

近幾年，世界上許多國家都對海藻的食用研究，發現經常吃海藻食物可使體液保持弱鹼性，於健康有利，並對高血壓、糖尿病、癌症等多種疾病有輔助治療...

愛美之心人皆有之，尤其是女性，無論哪個年齡段的，都想擁有美好的身段。目前有許多豐胸產品也已經上市，但都不如食療來的方便和安全。但是要注意...