台灣北部受強烈大陸冷氣團影響，動物們也快「凍抹條」，台北市立動物園出動保溫設備和食補，好幫牠們過冬。

為了將中藥醫學發揚光大，「順安堂」林醫生於1993年著成《漢方食補養生綱目（一）》，該書吸取中華傳統醫藥精華，將民間用藥經驗，結合「順安...

藥補不如食補，吃對了還能促進大腦健康。據美國「雅虎女性網」最新報導，美國營養學家推薦了13種能讓人變聰明的食物。

羊肉爐、薑母鴨還有藥燉排骨，都是冬天補身盛品，許多民眾都會吃這些來暖胃補身體，但醫生提醒，別以為吃這些就一定補，因為體質燥熱的人，在冬天...

(據民視新聞報導)冬天進補，最夯的就是吃起來身體暖呼呼的薑母鴨，羊肉爐還有麻油雞了，這幾天溫度持續下探，各家店業績更是好的不得了，不過當...

天氣轉涼，又到秋冬進補時節，洗腎的人可不可以吃中藥進補？是很多腎臟患者的疑問。台灣署立桃園醫院今年開各醫療院所先例，邀集院內中西醫攜手合...

氣溫冷颼颼，除了做好身體保暖外，很多人喜歡來碗熱湯禦寒。醫師提醒，雖然薑湯、火鍋、中藥燉補具有暖胃熱身的效果，不過小心別吃太多，搭配調味...

冬天到了，大家習慣趁機進補，不過提醒您，要小心別補過頭，衛生署就說，因為現代人平常就已經吃的很好了，冬天如果過度進補，反而有害健康，尤其...

(據中廣新聞報導)掉髮是中年以上，不分男女都可能面臨的問題。甚至因為生活、工作、課業壓力，以及生活習慣不良，連年輕族群都面臨威脅。國內科...

(據中廣新聞 張佳琪報導)夏季天氣炎熱，民眾因為流汗過多，比較容易疲倦，對於冰品、瓜果類等寒涼的食物的攝取量又比較高，格外需要滋補保養...

中秋節快到了，台北市產業發展局推廣中秋節中藥養生料理，取代烤肉，並且由台北市中藥商業同業公會，規劃秋季藥膳DIY食譜，利用秋季藥膳美食...

食補是通過調整平常飲食種類和方式等，以求維護健康治療疾病的一種方法。食補的含義有兩個方面，一是補養虛衰之體，二是補充人體缺乏的某些營養成...

坐月子的15個食補小秘訣

瘦身適合用馬鞭草精油5滴、辣椒精油3滴，加上荷荷芭油10cc混合均勻，按摩豐隆、水分穴位，可促進體內的新陳代謝率以及基礎代謝，幫助血液以...

南瓜是鹼性蔬菜，含有豐富的維生素A、B群及礦物質，可以補充產後的熱量，達到豐胸的效果。

近代學者從藥理分析研究中發現，酸性藥物所含之有機酸、鞣質，具有鎮靜調節植物性神經、內臟和血管平滑肌之功能，臨床用於擴張血管降低血壓，促進...

皮絲跟素肉塊含有優質的植物性蛋白質；何首烏是一種補血藥，具有補腎滋陰的功效，因為藥性相當的平和、不寒不燥，能抗老化、益精血；黑棗有補中益...

菊花有黃菊、白菊之分，黃菊以清肝明目作用較強，白菊則擅長清熱解毒，亦可混合共用。但氣虛、胃寒、飲食不下、腹瀉、或感冒虛弱痰稀白、臉色蒼白...

●藥性 / 平、甘，作用於肝、腎、大腸經。●功效 / 抗老防衰、烏髮、益智、補血、通腸、調理虛弱，明耳目。

當歸是婦女的保健良品，有補血活、調經止痛、潤腸通便之效。因能活血散瘀，也能紓解跌打損傷瘀滯、產後血滯腹痛、風濕痹痛，筋骨酸痛等。當歸兼具...

藥性/甘、平，作用於脾、胃經。功效/抗憂鬱除焦躁、改善精神官能症、促進氣血循環。適應症/憂鬱症、焦躁症、月經失調、消化吸收不良。一般用量...

現代生活壓力使我們頭部的細胞已經損傷無數，原本烏黑靚麗的頭髮也因而變黃、變白，甚至脫落。這是小資們最不願意被人窺見的事實。儘管原因很多...

熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。

一、【春季宜升補】：陽氣升發，人體新陳代謝開始旺盛，需要大量的營養物質，供應身體之所需，故宜選用扶助正氣的補品，其中參類是最好的補氣之品...