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产后忧郁症 中医有妙方

张瑞树中医诊所院长 张瑞树医师

由于生活上的改变,家人应全力支持,以及丈夫温柔体贴照顾,均可使妈妈在产后情绪上获得纾解,很快适应新环境,并全心全力哺育小婴儿。行使伟大母性天职。(图 :photos.com)

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妈妈!一个伟大神圣的名字与天职,无任何人能够取代的职责。当每一位女性从怀孕开始的那一刻,心理和生理已产生错综复杂喜悦与惶恐心境,身体内部荷尔蒙亦发生变化。

一路经过十月怀胎辛苦历程,更经过刻骨铭心生产过程煎熬,经由这样千辛万苦步骤和心境才成妈妈的第一步。

婴儿诞生后家庭成员改变了、哺育工作、生活起居照顾、经济负担压力、家庭中其他成员互动,均可对一位初为人母造成心理上重大压力,情绪管理未能得到适当调适因而发展成产后忧郁症形成。

中医对产后忧郁症早在汉朝名医张仲景的“金匮要略”著作中称为“妇人脏躁证”──妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作,数欠伸。就是在临床上出现悲伤哭泣、躁动不安的情绪变化症状。

<中医治则:

1‧肝肾血不足: 头晕目眩、脸色苍白、手足冰冷:甘麦大枣汤主之。

2‧肝气郁结: 心情郁闷不安,如重物压迫胸部呼吸不畅,整天闷闷不乐:逍遥散、柴胡疏肝汤主之。

3‧脾胃气虚: 没味口食欲差、倦怠无力、脸色泛白、睡眠差或梦境反复出现同一情事:归脾汤主之。

4‧痰气郁结:胸闷心情不佳、咽喉部总觉得有痰并不咳出或异物感吞不下亦咳不出〈中医称为梅核气〉:温胆汤主之。

由于生活上的改变,家人应全力支持,以及丈夫温柔体贴照顾,均可使妈妈在产后情绪上获得纾解,很快适应新环境,并全心全力哺育小婴儿。行使伟大母性天职。@

摘编自 《张瑞树中医诊所健康专栏》张瑞树中医师 提供

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