正确洗脸 越洗越年轻

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【大纪元2010年12月22日讯】(大纪元记者邹莉台湾新竹报导)脸部皮肤是最容易显出年龄的地方,因此许多人花不少的时间与金钱,买昂贵的清洁及保养品用在脸上,却不见得达到良好的效果。其实保养皮肤要从基本做起,就是正确的“清洁、保湿与防晒”。

保养第一步就从洗脸开始,彻底除去皮肤上的汗渍污垢、老旧角质与彩妆,使皮肤清爽洁净,防止毛孔阻塞与感染。洗脸小动作,却有大学问,曾有皮肤科医师说:“台湾约有90%的人不会洗脸”,如方式不对、次数太多、清洁用品使用不当等,都是我们可能会遇到的问题。

正确洗脸的方法:1.有化妆或使用防晒产品的人,洗脸前要先卸妆,尤其彩妆产品黏着力强,含有较多色素、粉体及油性成分,一般洗脸产品无法完全清除,需靠卸妆产品帮忙。

2.长头发或有浏海的人,洗脸前最好先用发夹、发帽等固定头发,露出需要清洁的范围,清洗时,除了额头、鼻子及两颊之外,嘴巴周围、眼皮、下巴、发际及鬓角等也要确实清洁。

3.不必使用刷子、海绵,双手就是最好的洗脸工具,洗脸前先把双手洗净,再用39-42℃微温的清水将脸部打湿。

4.清洁用品在手中加水搓揉起泡后,以画圆的方式涂在脸上,由上而下、从内往外按摩约1、2分钟,再用流动的温水冲洗干净,需特别注意发际、鼻翼、下巴等容易被忽略的部位。

5.最后用冷水稍微轻拍脸部,可帮助毛孔收缩、保持皮肤弹性,拿干净毛巾用拍压方式擦干。

清洁用品主要是洗掉脸上的油脂,故重在清洁而非保养,有的添加珍贵美白成分,由于在脸上停留才短短1、2分钟,最后又被洗掉,皮肤也没有足够时间吸收。因此要想达到清洁之外的功效,难度很高。洗完脸后感觉“清爽不紧绷,湿润不滑腻”,没有刺痒、发红、脱皮等情形,应该就是适合您的产品。

一般来说,早晚各洗1次脸就已足够,油脂分泌较多的人,中午可再多洗1次,但异位性皮肤炎的患者就不能太常洗脸,以免皮肤干痒更加严重。

由于洗脸会将皮肤表层皮脂膜暂时洗掉,皮表水分容易因此而蒸发。所以洗脸后最好使用具保湿效果的保湿品补充水分,并可依肌肤特性,另使用含油脂的乳液或乳霜来滋润皮肤,锁住表层的水分。

洗脸常见的错误:清洁用品不是用越多越好适量即可。不要用脸盆接水或直接以莲蓬头洗脸,以免水的冲力太强伤害皮肤。水温过高或洗太久,都会使脸上油脂流失过多。不可用力搓揉,以免皮肤角质受伤。洗脸跟洗澡的毛巾要分开,以保持清洁。

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