其实，还有一个超厉害的法宝，被我留在本小节的最后才说。那就是，按摩后背！没想到吧，按摩后背也可以丰胸？
其实个中缘由也没什么特别的，一点就破。我们的后背有很多很多重要的穴位都和五脏六腑相联系，推后背可以刺激到后背上几乎所有的穴位，让它们气血畅通，从而将气血集中到身体的正面，而气血足即能量充足。
能量被推到身体的正面以后，血液中的养分就会大大增加，我们的乳腺就能够吸收更多的营养和能量，胸部的脂肪也会膨胀，胸部自然就会变得丰满起来了。
这个方法也就是所谓的中医点穴丰胸的原理，自古以来，都是宫廷美女们口耳相传的超级秘方喔！
如果你嫌去美容中心推拿麻烦，也可以自己购买电动的按摩器放在家中，每天看电视或者没事做的时候，自己帮自己按摩后背，既放松还能塑身。
推后背的方法并不困难，当然，有男朋友或者老公的美女们就要幸福得多啦！闲暇的时候，就让他来帮你变美变性感吧！
细腰翘臀轻松拥有
东方女孩的身材，不论天生丰腴还是纤瘦，臀部往往属于容易下垂外扩的臀型，穿起裤子尤其显得难看。所以，想要身材凹凸有致，千万要好好锻炼臀部，臀部锻炼好，不只腰显得更细，双腿也会更修长喔。
理论上，女人到了三十岁左右的时候，应该是她这辈子最具风采的阶段，但大部分的女人到了这个时期，却都给人一种花还没有完全绽放就已经被风吹雨打折腾得面目全非的感觉。
虽然，女人到了三十多岁，臀部和胸部可能容易下垂、松弛，但这一切都是可以改变和挽回的，而且并不困难。
让屁屁翘起来的妙方
首先，美眉们一定要保证后腰、臀部这些位置的经络已经敲打疏通，然后再开始锻炼。
方法非常简单，是美容大王很早以前就推荐过的，经过我的实践，确实非常有效。
记得有一次我站在水槽前洗衣服，一边搓衣服，一边两条腿分开站着，两只脚外八字站稳之后，就开始收紧臀部，收住一会儿之后，忍不住了就松开，然后再收紧，再放松，始终保持这样一收一放。因为要洗的衣服太多，我搓衣服搓得太卖力，结果等我洗好衣服时，屁股酸得怎么坐都难受。
等电梯的时候我也锻炼，站着等人的时候我也练习，经常练得我臀部又酸又痛，真的很难受。可是有一天跟朋友去打羽毛球，换好衣服之后，我走在她的前面，走着走着，就听到她夸张地又喊又跳，问我是用什么方法让臀部这么翘，翘得让她很眼红，显得腰很细，腿很长。那一刻我可是又害羞又暗自得意。想想自己多努力啊，能有今天这样的身材我可是下了很多的工夫呢。所以，追求翘臀的美眉们，千万不要偷懒，赶紧开始练吧！＠
转载自：《从头到脚都美丽的关键汉方》 野人出版社提供
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