【大纪元2012年07月12日讯】(大纪元记者陈天成纽约报导)7月11日，安康宁健康之友会在法拉盛召开记者会，宣布该会从即日起开设“瑜珈生活”排毒塑身班，课程由塑身瑜珈、排毒养身讲座和健康烹饪等组成，由纽约认证瑜珈教师张馨文女士执教。
安康宁健康之友会执行长黄怡妙介绍，此次执教“瑜珈生活”排毒塑身班的教师张馨文女士经验丰富，她是纽约认证瑜珈教师、认证创造性舞蹈教师，曾开设“馨文舞蹈教室”十年，并任职于国立台湾艺术大学舞蹈系、纽约州立大学舞蹈教育系等，也是蒙特梭利教育认证教师。此次开设的瑜珈班适合各年龄层的朋友参加，不需要瑜珈基础，并且采取小班精致教学，让学员有充分的机会获得老师的指导。
张馨文老师表示，随着夏季来临，民众的饮食习惯也发生变化，经常冷热同食，造成肠胃疾病和肥胖等状况。而习练瑜珈可以使人在动静平衡的过程中，消除压力和紧张，强化肌肉、筋骨和脊椎的健康和灵活性；还可以加强身体的淋巴循环、血液循环和新陈代谢，提升免疫力，避免或减缓慢性病和癌症，保持身心健康。学员通过一系列的拉伸减肥瑜珈动作，加速局部脂肪的燃烧，逐一击破身体各处肥肉，帮助减肥和塑身。
已跟随张馨文老师学习瑜珈一年半的Candy Lam现场演示减肥塑身的瑜珈动作，并现身说法，讲述了她通过习练瑜珈治愈耳鸣、获得身心健康的体验。她对张老师细致耐心的教学表示称赞，希望更多人前来参加学习班。
“瑜珈生活”排毒塑身班每周三（10:45-12:00﹔13:00-15:00﹔18:30-19:45）和周日（9:15-10:30﹔10:45-12:00﹔12:15-13:30﹔17:00-19:00）在安康宁健康之友会教室举办，每堂课75分钟，十堂课150元。教室地址是：136-36 39th Ave., Flushing, NY 11354。
更多信息请咨询：917-306-0057（张老师）和914-312-7820（黄老师）。
