关之琳谈抗衰老:每天敷五个面膜护肤

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【大纪元2014年07月19日讯】日前,有港媒记者在中环碰到关之琳购买贺卡,惊奇地发现已快52岁的她依旧年轻貌美。谈到保养秘诀,关之琳曾表示,除喝食清淡,戒冻喝、煎炸食品,以及每天保持八小时充足睡眠外,勤敷面膜是她的驻颜秘笈,她每日至少敷五种面膜以逆转肌龄。

勤敷面膜 保持肌肤水润

出身满族镶蓝旗瓜尔佳氏的关之琳,素有“香港第一美女”之称。关之琳年幼时就被称作“小美人”,也有人称她为“搪瓷娃娃”。1998年,她被美国《人物》杂志评为全球50位最美丽的名人之一,又在一项香港美女票选活动中被选为“香港经典美女”。而如今快52岁了的她,身形、样貌、皮肤仍足以媲美青春少女。

能够拥有如此冻龄肌肤,关之琳曾表示,想要抗衰老,最重要的就是要时刻保持肌肤的水润程度,才不会产生细纹和皱纹;选择好口碑的抗衰老美容产品,配合正确的按摩手法,也是对抗衰老的好办法。

勤敷面膜则是她的驻颜秘笈。“我不生气都好努力去保养肌肤,美容功夫是不可以偷懒。每日醒来,我就会先敷个保湿面膜,之后再敷个营养面膜,最后再敷个骨胶原面膜,帮面部逐层注入养分。夜晚回家,卸妆后我就会即刻敷两个面膜,先是清洁,然后是保湿,帮肌肤补充营养。有时我都好喜欢用鸡蛋、水果、蜂蜜做天然面膜,好有效!”关之琳说,每次外游她都会带大量多种面膜,让皮肤适应不同天气变化;搭飞机时,因为机舱湿度比较低,所以睡觉时都会敷个保湿面膜。

此外,关之琳表示:“如果等到肌肤出问题了,再去补救,效果终究是很有限的,所以保养一定要提前。”她自己从小就用黄瓜敷脸,这不但可以美白,还有很好的祛斑效果。

适时清理肠道 睡时空腹

关之琳认为皮肤的好坏和肠胃的消化功能也有着直接联系,因为有些不好的物质会沉淀,造成身体负担,适时将这些物质排放出去是非常重要的。所以她爱喝富含蛋白质、B族维生素、食物纤维的汤,这能够有效清理肠道环境。

关之琳睡前三至五小时都不吃东西,保持睡眠阶段的空腹状态,让身体器官得到休息。一旦身体机能运作正常,新陈代谢顺利,皮肤自然水润光泽。

酒酿蛋和红豆汤护养身材

关之琳透露,她喜欢吃两种小甜点以助身材匀称:酒酿蛋和红豆汤。因酒酿蛋中含有大量蛋白质,对于女性保持丰满有很好的功效;而红豆汤可以帮助女性适时补充流失的营养。谈及中年人如何防止生小肚腩,她说:“不要多,每天80下仰卧起坐,很有效。”

关之琳通常不吃加工素食、油炸类食品及生冷食物,另如发酵食品及馒头、面包等容易导致发胖的食物也都不吃;在喝饮料方面,红茶和咖啡含有对美容不利的咖啡因,她都尽量少喝,而只喝奶茶、绿茶、新鲜自然果汁或温水。

此外,关之琳还认为,有规律的日常生活作息是保持美丽最基本的一环,也是特别重要的一环。

(责任编辑:李湘莲)

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